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微博上有一個熱議的話題：

我的童年報復性補償行為。

話題的下面，是6。8億人的圍觀，是近5萬名網友的心酸往事。

有人說，我已經長大成人，可是隻要遇到喜歡的毛絨玩具，都會買，就是因為小時候從來沒擁有過，果然，人終究還是會為年少不得之物而困其一生。

有人說，因為小時候家長只給買運動裝，導致上大學和工作之後買了太多太多的衣服、鞋子和首飾，來彌補曾經什麼都沒有的自己。

還有人說，從幼兒園開始就上興趣班，瘋狂補課，所以，現在報復性擺爛，好想一輩子擺爛。

原本應該理性冷靜的成年人，卻變成了固執稚嫩的孩童，這背後，其實是給自己的一份補償。

這個補償，是給小時候沒有被滿足的自己，是給這麼多年依然沒有被填平的遺憾，是給埋藏在心底的對被愛的渴求。

這樣的經歷聽起來頗為心酸，但實際上，這樣的心酸卻非常普遍。

新聞晨報曾做過一個調查：

你有過童年報復性補償行為嗎？

有

75%

的網友有過這樣的行為。

那些童年沒有被滿足的孩子，直到長大成人，依然無法釋懷童年慾望的“愛而不得”，於是，他們會拼命去滿足自己：

明明我不需要，但我偏偏想要。

02 童年的缺失 來自於父母的“完美執念”

有人說，孩子的童年是不是過得好，根源都在父母。

很多孩子童年快樂的缺失，都來自於他們的父母，是他們“不夠完美”的育兒理念，給了孩子一個“很不完美”的童年記憶。

1、完美執念

有的家長對孩子的期望很高，希望孩子十全十美。

在“完美執念”下長大的孩子，感受不到爸爸媽媽的愛，他們不敢也不願說出心裡的願望。

時間長了，小小的遺憾，終究變成了無法痊癒的傷痛。

2、過度保護

有的家長擔心孩子會受到傷害，他們總是擔心自己做得不夠好。

家長的過度保護，阻攔了孩子從挫折中得到成長的機會，也讓他們的心裡失去了彈性，變得敏感而脆弱。

3、缺少陪伴

心理學家武志紅老師提出了一個概念，叫做“

母愛載體

”。

當孩子沒能從父母那裡得到溫暖時，他們就會去尋找替代的載體，一個玩具、一件衣服、一支鉛筆。在孩子的心裡，這個東西代表的，是媽媽的呵護。

我的一個朋友是心理醫生，他講過他印象很深的一個病例的故事。

那是一個非常清秀的女孩子，成績很好，一直在年級前三名。人長得很瘦弱，不太愛說話，臉色有些不太正常的慘白。

媽媽在一旁焦急地說著，從去年開始，女兒喜歡上了洋娃娃，她把全部的零花錢都用來買了洋娃娃，儘管房間裡堆得滿滿的，可她還想要。

醫生讓媽媽離開診室，沒有了媽媽在身邊，孩子明顯地鬆了口氣。在醫生的鼓勵和安慰下，她終於開口說出了心裡的話。

她自小拼命學習，努力考第一，就是為了讓媽媽喜歡她。

可是，儘管她是那麼的努力，可是，她想要一個洋娃娃的願望，卻始終不能被滿足。

她說，沒有人給我買，我就只能自己攢錢買。

在她心中，那些不會說話的洋娃娃，就是過去的她，她希望能夠成為這些洋娃娃的“媽媽”，用心地好好呵護她們。

03 童年的缺失 要用一生來治癒

知乎上有一個話題：

長大後你做過哪些“童年報復性補償”的事？

有網友說，她的一個朋友患有一種非常奇怪的“面板飢渴症”，她總是像一隻樹獺一樣抱緊她怎麼都不肯鬆手。

在她剛剛6個月的時候，就被父母丟給了奶奶，她的記憶中沒有父母的影子，而唯一可以依靠的奶奶，對她也並不友好。

從未得到過的愛撫，讓她極度渴望緊密的擁抱，只有被抱著，她才會感到安心。

她希望補償的，是孩童時期缺少的安撫、擁抱與愛意。

還有一個網友說，從小，父母就要求他每天必須學習到晚上12點，而第二天早上6點則必須起床。進入高中階段，睡眠時間更是被壓縮到了每天5個小時。

這樣的生活一直到了大學，他開始了報復性的睡眠，每天要睡12-16個小時。

上班後，只要是休息日，他都保持著非常誇張的睡眠時間，在他的心裡，“缺少睡眠”這四個字，根深蒂固，無法消除。

從心理學的角度，補償心理的本質，是一種防禦機制，當我們的內心被焦慮填滿時，我們會從其他的渠道獲取安慰，緩解焦慮。

適度的補償有利於心理健康，但補償一旦過度，則是安全感缺失的表現。

當孩子在童年時期，內心沒有被愛所填滿，他們的心裡就始終會有一個受傷的小孩，為了保護這個小孩，補償機制就會被觸發。

雖然我們不斷地給自己買來各種東西，但是外在的補償行為並不是真正的療愈，我們內心的傷痛還在，也因此，我們會陷入“越購買、越難受”的惡性迴圈。

我的一個同學，小時候家裡窮，別的孩子都有水果糖吃，只有他什麼都沒有。

長大後，他賺錢了，就拼命買糖，各種糖果，而是必須是那種非常貴的糖。

他每次去買糖，想到的，都是小時候眼巴巴地找媽媽要糖吃的場景，好幾次，他心酸到差點落淚。

那份傷，只有自己才能體味。

那份痛，也只有自己才能知曉。

04讓孩子走出“童年補償性報復”的輪迴

讓孩子們快樂成長，是每一個為人父母者最大的心願。

那麼，我們該

如何幫助孩子走出“童年補償性報復”的輪迴呢？

① 與自己和解，放下執念

有些家長會在教育孩子的過程中，將自己的需求與孩子的需求混為一談，他們希望透過孩子來彌補自己的缺憾。

例如這樣的父親，每次帶兒子出去玩，他總是給兒子買來很多很多的玩具汽車，他說：我小時候很想有一輛玩具汽車，我不能再讓我的兒子留有遺憾。

每個人的心中，都會有各種遺憾，嘗試著與自己和解，放下執念，接受“這件事沒有辦法完成”的事實，或許，我們就會舒服很多。

② 給孩子理解，滿足需求

孩子的遺憾，都是來自於需求的未被滿足。

對待孩子的需求，我們要根據不同的情況，分別對待：

·合理要求，要儘量滿足：

對於孩子的正常要求，比如買玩具，吃零食，只要在合理範圍內，我們都要儘量滿足。只有被滿足的孩子，他們的精神才是愉悅的。

·無理要求，要堅決拒絕：

對於孩子的無理要求，如為了滿足虛榮心而想要一個玩具，我們應該堅決拒絕，並給孩子講清道理，劃清行為邊界。

·過度要求，要理性滿足：

對於孩子的過度要求，如一個非常貴重的玩具，我們可以和孩子商量，用勞動換取，或者區分“想要”和“必要”。

③ 給孩子選擇，做好自己

我們應該給孩子更多的選擇，而不是去“規定”他們的選擇。

允許孩子暢通地表達自己的想法和意願，他們會慢慢懂得，父母能夠讀懂並接納我的想法，於是，他們的內心才會富足，他們的精神才會豐盈。

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漫畫家幾米曾說過：

所有的悲傷，總會留下一絲歡樂的線索；所有的遺憾，總會留下一處完美的角落。

說到底，誰的童年沒有這樣或那樣的缺失呢？

帶著這份遺憾長大的我們，又要怎樣與自己內心的小孩握手言和呢？

適當地滿足一下自己，讓自己在歲月中慢慢地被療愈。

同時，更重要的是，放下遺憾，與自己和解，我們才能看到那些被隱藏的美好。

只有我們真正地放下了，我們的孩子，也才能真正無憂地長大。

-THE END-

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作者

： 夏小雨

本文僅代表作者