作者：試水將軍兼翻船都督

哈嘍大家好，我是試水將軍。

刷牙出血是因為牙齦有炎症，牙齦表面的那層膜比較脆弱或者一直沒有恢復好導致的出血，有時候不只是牙刷不合適，還有可能是牙膏用的不對，沒有達到殺菌消炎的作用。

牙膏的主要作用就是清潔牙齒，牙齒乾淨了，也就避免了大部分的細菌滋生，但還是會有殘留的部分頑固分子導致牙齦敏感、出血等問題，這時候選擇合適的牙膏就很重要。給大家推薦幾個不錯的選擇，各方面都能兼顧的牙膏。

1。 雲南白藥牙膏

雲南白藥在國內算是創出了一片天，牙膏做的很成功，這也不光是廣告打得好，本身實力才是關鍵。近年來我用的最多的就是它，所以放到第一位。當牙齦出問題，其他牙膏都不管用的時候，你永遠可以相信雲南白藥牙膏，會有用。

這款算是偏藥用的，裡面專門添加了雲南白藥特有的一些活性成分。主打減輕牙齦問題（牙齦出血、牙齦疼痛等）、修復粘膜損傷、祛除口腔異味、營養牙齦、健康牙周，當然該有的清潔美白也一樣不落。這基本算是非常全能的牙膏了，如果不在意價格，這個是很不錯的選擇。

這幾款味道都不錯，只是薄荷的稍微有點涼颼颼。

2。 高露潔竹炭美白牙膏

這款價效比比較高，想低價購入不錯的牙膏，這個是不錯的選擇。天然竹炭，活性炭具有很強的吸附作用，再加上薄荷清新口氣，美白粒子清潔牙齒，祛除異味、清除汙漬、消腫去敏一支搞定。

3。 好來牙膏

好來牙膏就是曾經的黑人牙膏，改名之後產品型別更多了，也是價效比很高的牙膏。

這牌子牙膏實力也是很強的，我上小學時候就是爆款牙膏了，班裡好多人用。

超綿密泡泡可以很好地美白牙齒，泡泡還能深入清潔齒縫角落，溫和地清潔牙齒保護牙齦。

星耀白也是好來的一個爆款牙膏，擠出來的牙膏bulingbuling很是閃亮。不僅美白牙齒，裡面也含有清新口氣、消炎止敏的成分。

總結

以上就是我最常用的牙膏，其中雲南白藥用的最多，雖然貴一點但是最好用，其他的更是一個比一個有價效比，三家一直都在交叉著用。選牙膏哈還是大牌子的好用，其中這幾個綜合性都比較好，各方面兼顧的都很全。最後，祝大家都有一副潔白健康的牙齒。