張晶晨是什麼型血

你想過嗎？

你的血型藏著你的飲食密碼。

說白了就是：

人應該根據自己的血型來選擇食物。

這比地域引起飲食習慣的差別更讓人疑惑了：

我的血型是天生的，

但我的飲食結構是後天養成的，

這兩者有什麼聯絡？

別急，來給大家仔細說說。

O型血

的歷史最為悠久，

它大約出現於公元前6萬至4萬年之間，

對應當時的人類吃的，

都是簡單的野草、昆蟲和果實。

因此O型血的出現是伴隨著雜食的飲食習慣。

A型血

則是第二個出現的血型，

在公元前2。5萬年至1。5萬年之間，

當時，我們的祖先慢慢轉變為以種植穀物和馴養家畜為生，所以吃素的很多。

B型血

出現在約公元前1。5萬年至新紀元之間。

B型血的人帶有強大的草原部落特徵，

簡單說就是遊牧民族，

所以飲食習慣更偏向乳製品和肉類。

人類的四種血型中最後出現的為

AB型

，

它的出現還不到1000年的時間，

AB血型的人繼承了耐病的能力，

混合型的飲食更適合AB血型的人們。

我們可以根據血型的進化，得出結論：

由於新的飲食結構出現，人的消化系統和免疫系統也會隨之有所變化，

緊接著血型也會有所變化，而不同血型的免疫系統，對不同的食物耐受性也不同。

也就是說，免疫系統所能夠接受的食物，是你幾千年前的祖先膳食中的主要部分。從這個角度來說，就不難理解為什麼你的血型藏著你的飲食密碼。

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謝宏

生命科學家，國際知名育兒專家，親子文化和食品安全專家。15歲上大學，曾任北京大學兼職教授、浙江大學人文學院兼職研究員，任浙江工商大學客座教授。原創成功生養教體系，幫你搞定一切育兒路上的各種麻煩、問題和困難