如何做自己生命的主人

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應該怎樣提升自己的幸福感？

首先你要搞清楚一個問題：究竟什麼是成功？

事實上，

成功不是一個結果，不是一個目的，而是一個過程。

因為人的生命本來就是在時間中不斷開展、不斷髮展的。

以我的心得，成功有四個要件：

第一，目標明確。

人生的每一個階段，都要有明確的目標。小學的時候希望順利畢業，中學、大學、研究生都是一樣的情況。有了明確的目標，你就不用擔心了，就努力去奮鬥好了。

最怕的是沒有目標，力量是分散的，像陀螺一樣辛苦半天，忙碌了半天，結果是在原地旋轉，最後是一場空，那不是很可惜嗎？

第二，全力以赴。

我常常用一個比喻：

當你面對重大挑戰的時候，要學習賽馬。

賽馬在參加比賽時，都會帶上眼罩，把左右兩邊的視線遮住，只留前方的視線。這樣一來，比賽時只能看著跑道，就可以心無旁騖，全力以赴了。

全力以赴聽起來很累，但是真正幸福的人生，怎麼能夠離開追求目標這個過程呢？

英國一位哲學家霍布斯怎麼描寫幸福？

他說，幸福是一個不斷渴望的過程，從一個目標到另一個目標，達到前者就開闢了通向後者的道路。

這句話說得很好，當你一個接一個選擇目標，然後全力以赴朝目標去奮鬥時，這個過程本身就使人幸福。

第三，自得其樂。

要在人生過程中享受幸福，你還要設法學會自得其樂。

簡單來說，自得其樂有兩個方法：

第一是把你的工作當成快樂。當然這不容易做到，但是也可以練習。

第二是在工作之外培養快樂。

我自己的經驗是享受音樂的快樂。當我聽音樂的時候，就會覺得自己的辛苦好像得到了一些回報，變得比較開心。

我常常說，人活在世界上要做到三個“自”：

第一，自力更生，我靠我自己的能力活下去。

第二，自強不息，我繼續努力，不斷地奮鬥。

第三，自得其樂，一個人如果要過得幸福，怎麼能沒有快樂呢？

快樂與其等待別人給你，不如你自己把它培養出來。

第四，提升心靈。

人生在不斷開展的過程中，你隔一段時間就要問自己：我的心靈層次有沒有提升？

人的生命結構是身、心、靈三個層次，所謂提升心靈，是把心跟靈放在一起來思考。

心可以選擇方向，方向轉向靈性的層次，就是從一般的資訊，到知識，再到智慧；

從對自己的利害考慮，到利他，再推到博愛；

從做選擇時，對自己的自由充分運用，到能夠做自己的主人。

做自己生命的主人，幸福感自然就提升了。

因此，當我們討論幸福感，首先要明確什麼是成功？

成功是一個過程，而幸福感一定是在這個過程裡，從目標明確，全力以赴，自得其樂，再到提升心靈，這樣一步步來獲得。