學不會游泳是笨嗎

學習游泳是掌握一種求生技能，個人覺得，“游泳”應該作為一個必修的體育專案，從小學開始進體育課。

這成本太高，一個班得有至少七八個體育老師帶。

人人學游泳的成本太高，不切實際。我家附近也有好幾個游泳館，但是每到週末都會人滿為患。即便如此，還是有很多人從沒有下過水。如果人人學游泳，那麼首先游泳池的數量就要增加數倍才行。

另外學游泳需要時間和教練。那種假期裡10-15節課，1vs10的班效果並不好，但是1vs1或者1vs2的又太貴，也沒有這麼多教練。更重要的是練習，只有經常練習才能把學到的東西變成自己的技術。為了兒子的游泳，我只能每週陪他下水，這費用和時間都花費不少啊！

沒有你說的那麼嚴重，並不需要那麼多體育老師。我孩子的小學就有游泳館，大家輪流去游泳就可以了，小學游泳池不是標準游泳池，水比較淺，很安全的。水池深度只有一點二米。最深只有一點四米。室內恆溫游泳池。大家排隊按照規定方向和順序遊。教練坐在高架凳子上，需要的教練沒有你想象的那麼多。兩頭各有一個教練，中間兩邊也有一兩個教練。一般總共兩三個教練，如果安排四個教練就已經很多了。教練只是教孩子動作，教練又不是整天游泳，不會那麼累的。

有找過正規的教練好好教嗎？曾經有個同事，報過十五節課，說前七八節大部分在陸地上趴著練各種動作，她當時都急，以為學不會了，教練說不要急，後來下水後，很奇怪，十五節課上完就會了。

有同感，就是學不會換氣，至今只會潛水幾十米遠，到水面就傻眼怎麼都學不會換氣。

會漂嗎？會就學動作，建議學蛙泳，蛙泳換氣是手壓水把身體撐上去換氣的。你自己體會體會。

很多網友給了我很多有用的游泳建議，非常感謝。

不過，真的很奇怪，我好像受到了泳池“詛咒”一樣，就是學不會游泳。厄運的開始我覺得是小學，我們四年級有15米游泳考試。那個時候我學了一點自由泳但沒學換氣，想著一口氣遊得快點遊過15米，結果我前面的同學是蛙泳，當時快到終點了我像超過她，結果沒注意被她踢了一腳，正臉暴擊，然後我就嗆水暈厥沉底了。事後還是老師把我救起來的，給我留下了陰影。

我中考那會兒也想過學游泳過體育考試（因為我800米實在跑不快。。。）但是還是換氣的問題，一下水我就心跳加快、呼吸困難，在水中真的很煎熬。所以最後我還是選了跑800。

現在我瞭解到我的大學要會游泳才能畢業。怎麼辦？我當然知道學習游泳是掌握一種求生技能，也陸陸續續嘗試過游泳，但是就是克服不了內心的恐懼，一直懷著僥倖的心理想不去玩水就不會有溺水的危險。但萬一遇到天災，我可能真的會被自然淘汰吧。

作為一個野路子出身的東北游泳高手，告訴你一個竅門。

先在淺水區練水下憋氣，練習的時候把自己相像成一條魚，這樣能在很大程度上克服恐懼心理。

然後還是在淺水區，練習憋一口氣水下游，主要練習怎麼水下划水。

最後水下游的動作熟練了，最後再練水面換氣。

要點：練習游泳，要抱著玩水的心態，心情放鬆，不要認為要掌握一項技能或者完成一個任務。不要在意動作是否標準，自己覺得適合即可。

一開始就對學生強調動作要標準，這是多數游泳教練常犯的一個錯誤。

我也最喜歡先水下閉氣遊，像魚一樣熟練後，水面遊就不怕了。

發現現在的人對於學游泳有兩個問題：1。教游泳的在誤人子弟。2。學游泳的根本沒搞清楚學習的目的。

一般人不要抱著參加比賽的心態去學習，而應該抱著學會一個生存技能與遊戲的心態，所以，要學習的不是啥泳姿，而是要懂得水性，越是啥泳姿，啥打水這些技巧學得多，反而對於緊急時的求生於事無補，但如果懂得水性，人在水中，隨便划動一下手臂，或者蹬一下腿，就能控制身體的姿態。

而且，只要求把身體浮在水面，學起來非常快，只要克服對水的恐懼，再加掌握怎樣讓身體上浮的要領，可以說，一分鐘就能學會游泳。