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心理學家:如果你有這2個習慣,暗示你骨子裡就很自卑

由 夏小採 發表于 明星2021-10-11
簡介也許你自己沒有覺察出來,但是很可能他人早已看出來了,早知道早注意,在他人面前保持自信的狀態,心態也會越來越好:習慣炫耀的人有句話,相信很多人都聽過:一個人越炫耀什麼,他就越缺少什麼

越炫耀什麼就越缺少什麼

一個人只要自卑了,就算什麼都不說,一言一行別人其實都能看出來。

自卑的人自然而然就沒什麼氣場。

他們說話、做事、交朋友甚至談戀愛,都會有不少阻礙。

有些以為自己是社交恐懼症,有的覺得別人難相處,有的人陷入抑鬱,更嚴重的甚至會自殺。

但這些問題的根源,其實都是自卑導致的。

心理學家:如果你有這2個習慣,暗示你骨子裡就很自卑

個體心理學創始人阿德勒在他的《自卑與超越》中曾提到,一個人自卑會有各種各樣的表現,並不僅限於情緒低落。

但他們的目標都是一致的,就是表現自己的優越感。

就拿最嚴重的自殺來說。阿德勒認為,一個人選擇自殺,多少都有報復性質。

選擇自殺的人,往往退無可退,他在這個社會中尋找不到優越感,只好走到這最後一步。

並且,他們還習慣將自己自殺的原因歸咎給他人,透過表現自己的柔弱反襯對方的強勢和殘忍。

當然普通人一般不會到這個地步。

但在生活中,表現自卑的形式其實也多種多樣。

也許你自己沒有覺察出來,但是很可能他人早已看出來了,早知道早注意,在他人面前保持自信的狀態,心態也會越來越好:

心理學家:如果你有這2個習慣,暗示你骨子裡就很自卑

習慣炫耀的人

有句話,相信很多人都聽過:一個人越炫耀什麼,他就越缺少什麼。

這句話非常符合心理學對炫耀者的定義。

正因為缺少,所以只要他有機會,甚至他創造機會也要讓所有人知道他有。

透過不斷地展示、自誇、炫耀,來向他人證明。

實際上,這種人並不是想證明給別人看,而是為了彌補自己內心那個巨大的自卑空洞。

炫耀有錢的,要麼過去太窮了,被親戚朋友看不起,所以有了錢他就要極盡誇耀。

當然還有一種更大的可能性,是他在裝。

直到現在都沒有,但是為了彌補內心的痛苦,追求優越感。

心理學家:如果你有這2個習慣,暗示你骨子裡就很自卑

所以即使沒有,也一定要裝有。

還記得前段時間爆出的“名媛拼下午茶”事件,網友們對這些所謂的“名媛”們極盡嘲諷,其實就是最好的證據。

一個真正有錢的人,是不會故意顯露出來的。因為對他來說,這是他生活非常正常的一部分,沒什麼好拿出來說的。

還記得蔡康永在《奇葩說》中講過一個故事。

他的一位朋友是個髮型師,特別喜歡某奢侈品牌的一個腰包。

但是那個腰包要一萬塊,他決定分期付款去買。

蔡康永聽他說了之後,覺得沒必要。因為分期付款還要付利息呢!

所以他第二天取了一萬塊給他,說:你想買就先去買吧!有空再還我。

那個朋友拿著一萬塊去了店裡,但是在看到那個腰包的一瞬間,他突然不想要了。

他心裡想的是:我已經有能力買它了,我還要它幹什麼呢?

可見,追求奢侈品牌其實就是我們的自卑在作祟。

正因為自卑,現實裡沒有錢,所以才要拼命拿到象徵有錢人的奢侈品包包。

就是為了向全世界,其實就是想說服自己:你看,我不窮,我買得起,我配得上。

阿德勒認為,優越感其實是所有人類的追求,它本身是好的。

心理學家:如果你有這2個習慣,暗示你骨子裡就很自卑

我們正因為看到了自己的不足,所以才要拼命變好來達到對自己的高要求。

但是如果你對自己的要求過高,高出了自身能力的極限,便會產生無力感。

可你仍然希望能夠獲得優越感。

在能力與現實的巨大矛盾之下,用“裝有錢人”來標榜自己,掩蓋自己的自卑,就成了最好的“捷徑”。

但是毫無疑問,這事實上會讓人陷入更加巨大的自卑的深淵,直至萬劫不復。

習慣在舒適區裡待著

不願意面對枯燥複雜的工作,不想要走入有婆媳問題、夫妻溝通問題、親子撫養問題的婚姻。

其實都是習慣待在舒適區裡的自卑表現。

為什麼說這是自卑呢?

上面我們說了,所有人類都會追求優越感。

好的優越感,會督促你前進努力。

但是當你給自己定了過高的目標,或者問題過於艱難時。

為了滿足優越感,人就會選擇捷徑。

在外表上,會選擇炫耀。

但是在生活問題上,我們則會選擇待在舒適區。

因為只有舒適區裡,才有你熟悉的一切。

心理學家:如果你有這2個習慣,暗示你骨子裡就很自卑

只有你能掌控的,才能表現你的優越。

就像我們上學的時候,學會了一個公式,就特別喜歡只做這一種題型。

因為其它的也不會,做得越多錯得越多,越有挫敗感。

工作和感情,也是一樣的。

當有難度的工作、複雜的人際關係我們應付不來時,就會選擇把自己封閉起來。

當發現婚姻很痛苦,我們需要解決各種沒見過的問題時,就寧願不選擇婚姻。

這當然不完全是我們自身的問題,和每一個人的成長環境、個人經歷關係非常大。

阿德勒在書中曾提到一個女孩。30多歲了還沒嫁人,也根本不想嫁人。

每當有男孩追求她時,她都會以各種理由拒絕。

阿德勒探究了她的童年經歷時,發現這個女孩小時候家教時,差點被男老師強吻。

從此以後,對男性的恐懼就深深根植在她腦海當中。

她認為愛情是脆弱的,女人是脆弱的,婚姻更是如此。

所以才在潛意識當中不自覺地拒絕異性。

心理學家:如果你有這2個習慣,暗示你骨子裡就很自卑

怎麼辦?

想要解決炫耀的問題。我們只需要注意觀察自己的行為,在和朋友相處時,會不自覺地誇耀什麼。

比如想努力證明自己很漂亮,或者很在意別人嫌棄自己,這種時候往往會不自覺地辯駁甚至主動展示自己。

透過不斷觀察自己的內心,尋找到自卑的根源,注意修正自己的行為,就是最好的改變。

但是想獲得長遠的自卑彌補,則需要設計合理的目標,不斷向目標努力,真正消除自卑。

而待在舒適區就更好解決了。

阿德勒說過,人類的發展靠的就是合作。

別相信什麼“獨處是最高階的人生”這種鬼話了。

高階獨處的前提是,你已經具備與他人良好合作、相處,人際關係處得很溜的能力。

所以正視自己。

克服自己的弱點,最重要的一步就是走出去,學著與同事領導相處、異性相處。

要知道這世界上每個人都不同,不可能有人是天生圍著你的世界轉的。

所以有矛盾、衝突,甚至價值觀不同,都是非常正常的事情,無論同事還是愛人。

但是隻要我們自己學會合作精神,努力去適應這個社會,那麼一切都會變得簡單。