在人生浩瀚的大海中，挫折是洶湧澎湃的海浪，拍打著生命之舟從起航到成功的彼岸。生命之旅無坦途，挫折是每一個人必須要面對的問題。

為了進一步加強學生心理健康教育，引導同學們正確對待成長中遇到的困難、挫折和榮譽，培育健康的心理和健全的人格，促進學生有效地投入到學習生活中，12月24日下午，安平中小譚毅老師與五六年級學生齊聚一堂，展開了一次心與心的交流。

體驗挫折

講座開始，譚毅老師先是開展了一個簡單有趣的小遊戲“一元五角”，同學們爭先恐後踴躍參加，遊戲結束後，同學們切實體會到了挫折的定義。譚毅老師小結道：“小遊戲，大道理。遊戲中有輸贏，人生中有成敗，沒有人能時時刻刻都是贏的那一個。那麼，我們又該如何面對自己的失敗和挫折呢？

遊戲失敗的同學紛紛發言，表示遇到挫折是很正常的事，最重要的是勇敢的面對它。譚毅老師總結道，面對挫折，我們不應該有畏懼的心理，而應該心不煩，意不亂地去解開過去，面對現實，創造未來。從挫折中，我們明白了生活來之不易，從而對每一份收穫都彌足珍重，成功是經過多次磨練而成的，所以我們應該好好珍惜。學會面對挫折，也是生命的一種饋贈，因為人們真正的奮起，往往起於挫折之後。

認識挫折

為了讓學生更好的認識自己人生中的挫折，譚毅老師讓每個學生都在紙上畫一幅人生線段圖，在圖上依次標出人生中的關鍵點。所有學生在美妙的音樂聲中把自己人生中已經經歷過的挫折躍然紙上，有的學生甚至寫著寫著潸然淚下。

在談論自己人生線段圖的過程中同學們聚精會神，積極思考並大膽發言表達自己的想法，現場氣氛熱烈、互動良好。整堂講座集知識性與趣味性為一體，對於廣大青少年學生起到了很好的教育引導作用。孩子們紛紛表示，這是一次心靈的盛宴。

戰勝挫折

在鼓勵學生戰勝挫折這一環節中，譚毅老師用一個小實驗吸引學生的注意力，最後歸納總結出面對著挫折和困難，我們不能像胡蘿蔔那樣由強變弱，而要學習雞蛋，經過挫折的磨鍊後變得更加堅強，更要學習咖啡豆，不僅沒有被逆境所折服，相反，還把逆境變為順境，並改善了周圍的環境。

最後譚毅老師圍繞面對挫折、克服挫折、珍愛生命等幾個方面，透過簡明易懂的圖文展示和豐富詳實的案例分析，進行了深入淺出、幽默生動的講解，讓學生深刻了解到芸芸眾生沒有誰是一帆風順的，人都會在人生的道路上遇到大大小小的挫折，而正是這些大大小小的挫折，才譜寫了人生那首平凡又動聽的歌。

過本次心理健康教育講座，同學們明白了挫折是每個人與生俱來的。我們應該用陽光的心態面對挫折，用智慧巧妙地化解挫折、挑戰挫折、克服挫折。把挫折轉化成為成功的墊腳石、成長的羽翼，這樣的心理橋樑才是堅不可摧的，才會通向更廣闊的未來。

編輯：文海豔

監審：李麗華 周南平 侯定宇

【來源：安仁教育】

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