近日，有網友在高鐵站偶遇了沙溢。當天沙溢穿著一套深色外套和運動褲，頭上戴著黑色鴨舌帽和口罩，整個人十分低調，他的身材十分壯碩，比一旁的司機高了半個頭，而且仔細看圖片後能夠發現，沙溢的內搭穿著一件十分花哨的t恤，非常搶鏡。

圖中的沙溢看起來略微有點中年發福，臉上戴的口罩看起來被繃得很緊，肚子上也微微有小肚腩凸起。司機在將沙溢送到高鐵站後，專門下車到後備箱幫沙溢卸下行李，而沙溢自己則是背起了一個揹包，整理完成後接過了行李箱。

隨後沙溢獨自揹著揹包推著行李走進了高鐵站，但依舊不忘回頭揮手和司機告別，看起來非常隨和沒有架子。並且從他獨自一人的背影看起來，和年輕時相比確實是壯實了不少。

因為發福的問題，沙溢一直將減肥掛在嘴上。此前在沙溢過生日時，他曬出了一組照片，並配文稱“一天吃了倆蛋糕能瘦身不”，這可真是明知故問。在蛋糕上兩個兒子的祝福十分搶鏡，“祝爸爸瘦身成功”想必是對沙溢最好的祝福。

沙溢對減肥有執念也不是沒有緣由，畢竟他年輕的時候也是軍藝校草。沙溢年輕時的證件照，放到現在來看也是妥妥的小鮮肉一枚。此前在參加節目時，沙溢還和沈騰合照，看得出來兩位軍藝校草都不希望靠顏值贏得觀眾喜愛，純純靠個人魅力。

其實大家對於沙溢身材的討論，以及拿他與年輕的時候做比較，都是出於對他的喜愛，也只是藉此來逗趣。人到中年難免發福，況且沙溢確實也不是靠顏值吃飯，相信很多粉絲都是因為他的性格而喜歡他。因此沙溢也不必對身材有過多的焦慮，身體健康就行。