真正愛上了一個人的原因是不固定的，會根據你的生活現狀、你和現任或曖昧物件的互動、你對自我的看法認知、你的未來目標和規劃等因素的不同，而發生巨大差別。

但是，一系列心理實驗表明：一旦真正愛上了一個人後，其表現是相對固定的。那麼具體有哪些表現呢？

其一，你會對這個人沉迷和上癮。

愛會改變人的大腦，當人真正墜入愛河時，會有極度興奮、情緒高漲的感覺，也就是所謂的“欣歡症”。這是因為大腦中追求獎賞的區域多巴胺分泌增多、神經活動增強（多巴胺是一種能使人快樂的激素）。此外，大腦前扣帶區域的神經活動也會比較活躍，而這個區域和著迷、強迫性思維有關。

其二，你真心希望自己的朋友和家人也能喜歡上這個人。

人是社會性動物，社交圈中的朋友和家人對你的戀情穩定發展有著重要影響。當你真正愛上一個人時，你會由衷地希望這個人被你的社交圈接納，希望你的朋友和家人能夠認可和支援你們。

其三，即使你自己失敗了，你也會為這個人的成功感到驕傲和自豪。

真正相愛的戀人會有一種共情，也就是說，你會為這個人的成功感到驕傲和自豪，就好像是自己成功了一樣。從這個角度出發，當你的戀人成功時，如果你只感受到嫉妒、自卑等負面情緒，說明你沒有真正愛上這個人。

其四，你們彼此喜歡。

雖然喜歡不等同於愛，但卻是墜入愛河的先決條件。在一個跨文化的研究中，研究人員發現在真正愛上這個時刻來臨之前，一個決定性的因素是雙方彼此喜歡。喜歡有很多種表現形式，比如欣賞對方、高度評價對方、維護對方等。

其五，分開時你會特別想念這個人。

越想念則越依賴，如果你不知道自己是否真的愛上了，不妨想象一下當你們分隔兩地時，你會有什麼感覺，你會想念這個人嗎，會有多想念呢？

其六，你被改變了。

當你真正愛上一個人時，你整體的自我認知會發生巨大轉變，因為你會被這個人深深地影響，產生出新的性格特質、新的價值觀、新的習慣、新的時間觀和消費觀等。也就是說，愛上之前和愛上之後的你，是兩個不一樣的你。你可能會察覺到自己的改變，而周圍的朋友也會覺得你變了。

其七，你會嫉妒，但不會多疑。

從進化論的角度，嫉妒這種情緒之所以被一代代流傳下來，是有其存在價值的。因為嫉妒能使人對潛在的威脅敏感和提高警惕，也就是說，一定程度的嫉妒，有利於戀情的長久。當然，如果嫉妒超出了一定的限度，變成了多疑，就會起到摧毀穩定戀情的反效果。

結語：

真正愛上一個人，只是建立起一段健康美妙的情感關係的第一步。接下來就是維持這段情感關係的長治久安了。所謂“打江山容易守江山難”，守住這段戀情著實不易，需要雙方的共同投入和承擔。如果說

愛上

是一種激情和歡愉，那麼

承擔

就是一種像文化和生存環境一樣的安全舒適的陪伴氛圍了。