很多年以後，你是不是還會把自己的事業不順，家庭不幸，性格缺失等歸因於自己的原生家庭？

女孩：因為父母重男輕女的思想，讓我在自卑中長大，現在一事無成！

男孩：因為父母重男輕女的思想，讓我在溺愛中長大，現在一事無成！

男孩女孩：因為父母經常吵架，讓我對婚姻造成恐懼，所以現在一直單身！

……。

作家連嶽關於原生家庭有過一個觀點：“25歲以後，就不要再怪原生家庭了。”

要捨棄無比熟悉的生活，重新開始，即便要捨棄的是不幸的生活，也是很艱難的經歷。

如果我們已經意識到，自己現在的生活受到了原生家庭的困擾，那我們就應該學會接受事實，然後嘗試改變前半生的所謂的宿命，再喚醒後半生的真正的自我。

原生家庭帶給我們的影響，善加利用是滋養我們一生的源泉，如果利用不當，對我們的傷害也是避無可避。

自我治癒永遠是最可行的辦法！

01----要嘗試認清自身哪些表現是受原生家庭的影響

健康的家庭推崇個性、個人責任和獨立，鼓勵孩子發展，培養孩子的自尊心和自信心。而不健康的家庭中，往往需要付出自我，才能換得偶爾的肯定和安全感。

就像電視劇《歡樂頌》裡面的樊勝美，她把自己工資的大半都寄給父母，也是希望能夠換得媽媽的關注、理解和疼愛。

可是很多時候，一味的付出，只會忽視了自己的感受，到頭來受傷的只有自己。

樊勝美一味的付出，造成自己經濟拮据，面對無法承擔的壓力，她就迫切的希望找到一個有錢人可以幫她解決。這樣造成她遇到的人都是和她逢場作戲。

當一個人一直被過去的事情糾纏著，她是沒有辦法看清楚當下做的決定正確與否的。

不健康的原生家庭關係，影響的不僅僅是個人的成長，還會對交友觀，未來婚姻、家庭都造成巨大的影響。

被樊勝美給予厚望的男朋友曲連傑，在她父親住院的時候三言兩語把自己摘了乾淨，最終還是需要她獨自面對，樊勝美的前30年的經歷，都在為她家庭給她帶來的傷害埋單。

我們需要認清自身的哪些表現是受到了原生家庭的影響，這樣我們才能找到治癒自己的方法。

02----和自己的不幸和解是改變的第一步

對樊勝美來說，家是冰冷、壓抑、冷漠的地方，她沒有自己獨立的臥室，春節回家也只能一直一直的做家務，準備一日三餐。

每次接到父母電話，不是要錢，就是家裡出事了。直到爸爸生病植物人臥床，她都沒能從父母那裡獲得一絲安全感。

一個孩子，尤其是女孩，當她沒有沒有體會過家的溫暖，她甚至會因為別人一個微笑就投懷送抱。

所以，樊勝美的愛情註定不幸，這份愛情被她給予了太多的東西。

當她在朋友們的幫助下，意識到自己被原生家庭影響的深遠後，就開始了她的逆襲。

一旦我們意識到原生家庭的影響，那影響就不會對我們構成威脅，因為我們可以去改變。

樊勝美在做出的第一個改變是賣掉了老家的房子，給父親治病，同時每月給父母的生活費定量定時。

心理學上稱，人產生取悅的心理，是為了感到自己是群體中的一員，是讓自己獲得保護的驅動力。取悅，源於我們自身的不安全感。

我們把注意力過多的放到別人身上時，我們就無法適應自己的內心世界，無法看到自己的需要和慾望。

只有打破這個迴圈，才能從內獲得安全感。

踏踏實實的安全感，只有自己才能給自己。和自己的不幸和解是改變的第一步！

03----治癒，只能依靠自己！

心理學大師榮格曾說：“沒有一種覺醒是不帶著痛苦的。”

被別人當頭棒喝，在絕境中重新適應，重新思考自己的一生，是最快速的一種覺醒。

樊勝美被青梅竹馬的男友王柏川的媽媽一番赤裸裸的diss後，

崩潰

大哭，這時候她的自尊心碎了一地，終於認識到了一切只能靠自己！

她辭掉了原來穩定的人事工作，換了機遇和挑戰並存的理財顧問，和王柏川和平分手，最後王柏川離開時說的那句“小美，謝謝你給了我們可能”，應該是她得到的最大的尊重。

很多時候看似緊緊抓住的掌控感，不過是沒有安全感的遮蓋物，我們只有

揭開

這層遮蓋，才能給自己最貼心的安全感。

《肖申克的救贖》裡有這樣一句臺詞：“

有的鳥是不會

被永遠關起來的，

因為它們的羽毛太美麗了。”

我們每一個人，都是獨立的、特別的個體，都有不一樣的羽毛。任何外在的囚籠，都不能壓制住我們想要高飛的翅膀。

從前那些原生家庭的傷痛，既然已經形成，那就帶著傷疤，找到自己，治癒自己，帶著不一樣的過往去尋找未來的路。

楊定一博士書裡有一句話：“把自己找回來，徹底瞭解自己真正的身份，不是往外尋，而是向內深深地投入自己。”

原生家庭對我們的影響終究是外部影響。

想要尋找自我，

還是要向內深深地投入自己。

如果，你恰好有不美好的原生家庭，而自己冥冥中受到它的負面影響。

那我們能做的，就是接受不美好的過往，找到到自己真正的需求和渴望，然後用實際行動來治癒自己並實現自己的夢想。