我們終其一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。

我們的女友群A忽然感嘆：結婚7年，一兒一女，有房有車，公婆關係尚好，孩子活潑可愛，夫妻也還恩愛，為什麼會感覺如此的孤單呢！有時候想想少女變少婦，女孩變母親，一路走來如此艱辛，忍不住就流下眼淚，你們說我是不是過於矯情了。

沒想到立刻引起了大家的共鳴，B說當年花前月下的心愛之人，如今背對背只剩鼾聲如雷。

C說曾將自己捧在手心上的他，如今對婆媳矛盾充耳不聞，恨不得躲到太平洋。

D說你們已經家庭幸福，我還尚在尋覓，工作不順，還要負擔家裡弟弟的學費和一家開銷。

最造業的E一錘定音：老公負債，生完孩子重回職場，找了一圈工作，還要去給剛畢業的大學生打下手，本月房貸你們能不能幫我還。

說著說著，大家都苦笑了，原來哪裡有什麼完美，童話總是到“王子和公主從此生活在一起”戛然而止，生活不能言，處處是心酸，婚姻不可說，說多了都是淚。

沒結婚四處打拼，顧了家裡顧自己，奔了事業還要面對大齡逼婚。結了婚不畏懷孕苦分娩痛，忍著噁心喝下數碗沒有油鹽的下奶湯，半夜起床餵奶孤軍奮戰，婆媳矛盾有口難辨，產假修完，左手提娃，右手工作，還要平衡婆媳帶娃產生的矛盾，曾經的“嬌花”活成了“辣媽”。

深夜難眠，忍不住落淚，身邊的人卻說你這點痛算啥。那不是痛，那是內心深處瀕臨崩潰的委屈。世界上最遠的距離，不是你在我面前卻不知道我愛你，而是你睡在我身邊說著我愛你，卻始終無法同頻共振。

在《你值得被理解》的書裡就指出了這個事實：生而為人，誰的生活都不容易。很多人都只關注你飛得高不高，而很少會有人想知道你飛得累不累。

但不管經歷過多少苦難，你始終都是值得被看見、值得被理解、值得被懂得、值得被愛的！

小姿，知名的情感主播，她溫暖的聲音，勵志的言語陪伴無數人，走過孤獨寂寥的時刻，在《你值得被理解》書中，娓娓道來的故事裡，藏著每個人的心事，是浮躁社會里的心理安慰劑，是人們溫暖內心的枕邊書。

不能將你打倒的，終將變成使你強大的基石

前段時間熱播的《安家》，房似錦是一個和樊勝美、蘇明玉一樣有著悲慘童年的人物。從出生就不受待見，差點被扔到井裡，跑得快是因為從小捱打，吃飯狼吞虎嚥是因為從小就吃不飽，被原生家庭拖累的房似錦，沒有向命運低頭，而是憑藉自己的努力和拼搏，成為安家的一名金牌銷售。

然而，工資不低的房似錦生活過的依然很緊張，因為她的媽媽把房似錦當做了提款銀行，絲毫不顧她的感受和困境，房似錦一味退讓，打掉了牙齒往肚子吞，一再讓自己陷入困境。

她一直是一個人，感受不到父愛母愛，只有“被拋棄”的滋味，直到她遇見了徐文昌，她才發現自己也是一個需要溫暖、需要關懷的女人，她等來了真正在乎她、關心她的人。

知乎上有人提了這樣一個問題：什麼叫作內心強大？一個高讚的回答是這樣說的：堅持為美好的東西而努力，卻不為失敗或得不到而焦慮。

其實那些讓你真正成長起來的時刻，都是那段苦不堪言卻沒有放棄的歲月，“生命給我以痛吻，我卻報之以歌”，總有一天會迎來屬於自己的色彩斑斕。

我們並不完美，沒有辦法討好所有人，選擇自己喜歡的

董卿出生在高知家庭，父母都是復旦大學的高才生，從小對董卿嚴格要求，從小參與家庭勞動，上學後每天長跑，颳風下雨，從不間斷，15歲，父親就讓她在賓館打工，母親列出書單，從小養成閱讀的好習慣，兩個人從德智體美勞各個方面都對董卿安排妥當。

直到有一天，董卿再無法做父母眼中的乖乖女，毅然違抗了父母，報了浙江藝術學院，從此插上了一對堅強的翅膀，終於越飛越遠。

而在事業的鼎盛時期，她又一次選擇了退出做一個媽媽，在人生的每一個選擇點上，她遵從了自己內心的聲音，不妥協不將就，堅持做最好的自己，做自己最喜歡的。

在《你值得被理解》中寫道：人生的路途中，你是自己唯一的舵手，不要在別人的指揮下駕駛你的“生命之車”，能決定你何時啟動、倒車、拐彎、加速的，從來都應該是自己。

觸礁的婚姻中，如果不能改變對方，那就放了自己

最近靳東的新劇《如有歲月可回頭》中，他飾演的丈夫白志勇被離婚，被老婆鐵了心的要離婚，白志勇懵了：自己沒有出軌，沒有家暴，不愛鶯鶯燕燕，平時愛好就是喝喝酒打打牌，這不是妥妥的好男人嗎，哪裡出錯了，為什麼妻子非要離婚？

最後他得出結論：她在無理取鬧，不就是沒有陪你去看話劇演唱會嗎？年紀一大把了，什麼嫩呢！有毛病。

白志勇從來沒有想到自己平時對老婆呼來喝去，喝醉了酒就醜態百出，陪老婆看電影逛街都嘟嘟囔囔抱怨個沒完。

當老婆語重心長的和他談，希望他能夠改一下態度，安穩過日子，卻被他梗著脖子說：我沒有錯，憑什麼。

左小青飾演的老婆景雅哭著說：我白天有苦惱，晚上睡不著，你關心過我嗎？我心裡疼，身上疼，你問過一次嗎？我壓抑，壓抑的要爆炸，你知道嗎？

一個女人，應付了生活，還要在婚姻裡吞下委屈的苦果，絲毫感受不到絲毫的愛，有的只有忽視、委屈和壓抑，連舊日的那一點情分都耗光了。

如同一首歌裡唱的：我要的不多，無非是一點點溫柔感受，我要的真的不多，無非是體貼的問候，親切的微笑，真實的擁有。

在《你值得被理解》中總結：不必討好那些對你愛搭不理的男人，更不要對這樣的男人奉陪到底。餘生，去愛那個能讓你快樂的人。如此，才不枉來人間走一遭。

結語：

喬布斯說：你的時間有限，所以不要為別人而活，不要被教條所限，不要活在別人的觀念裡，不要讓別人的意見左右自己內心的聲音。最重要的是，勇敢的去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你最真實的想法，其他的一切都是次要的。

生容易，活容易，生活不容易；你不易，我不易，誰都不容易。在漫長的歲月裡，都會遇見這樣那樣的不如意，得失從緣，隨遇而安，願大家的餘生，傾聽內心的聲音，豐盈內心的感受，不忘初心，悠然前行。