在生活當中我們經常能夠發現這樣的事實，有些夫妻備孕很多年卻依然沒有能夠成功，懷上當然也有一些夫妻可能避孕沒多久卻成功懷孕了，其實很多夫妻之所以沒能夠成功懷孕，無非就是因為並沒有抓住最佳的受孕時間，由此可見，備孕也是有一定技巧的，並不是盲目的同房就能夠使得自己懷孕，當然關於這個最佳受孕時間，很多人都有自己的觀點，有人說是早上而有人則說是晚上，那麼女性的最佳受孕時機到底是在什麼時候呢？

在中國有句話叫“一年之計在於春，一日之計在於晨”，而且在經過一晚上的休息之後，在早上起床的時候，往往精神狀態也是非常不錯的，當然精力是比較充沛的，所以有些人就認為在早上剛起床之後，身體當中的精子和卵子也會比較好，更加有利於成功受孕，所以往往會選擇在早上起床之後同房，卻不知道在這個時候，因為我們還要忙碌著起床洗漱吃飯時間也是比較緊張的，所以在早上同房的時候難免也會因為情緒，從而影響到身體當中的激素分泌，降低受孕的機率。

既然不是在早上更加有利於成功受孕，那是不是就是在晚上呢？畢竟晚上的時間相對而言就會比較寬裕一些，也更能夠利於夫妻二人營造一個浪漫的氛圍，在時間不緊張的情況下自然心情也會比較愉悅，再加上還能夠擁有足夠的時間來幫助休息，所以很多人就會認為晚上才會更利於成功備孕，卻不知道在經過一天的勞動之後，在晚上其實精子質量並不是特別的活躍，所以在晚上同房的時候可能受孕機率也並不是特別的高。

而如果不是在早上，也不是在晚上，那麼什麼時候才會更加有利於夫妻的備孕成功呢？說實話，最佳的受孕時機應該是在下午的5：00~7：00，而這也是因為在這個時候精子的數量比較集中，而男性的身體也會達到一個高峰的狀態當中，所以在這個時候同房的話往往更加有利於成功受孕。

如此看來想要備孕成功還真的不是盲目的同房就可以，還真的是需要講究一定的技巧呢，所以在這裡小編奉勸大家在備孕的時候一定要做好充分的準備，這樣才能夠幫助自己儘快懷孕。