冷空氣的造訪，讓江蘇近期的天氣進入舒適區，伴隨著隱約的桂花香，一年中最美好的季節就要來了22日夜裡起將有一股冷空氣影響江蘇，受其影響全省氣溫將下降4到6℃，風力有所增大。週五、週六早晨較冷，如徐州，週五最低氣溫降至10℃附近。

本週的兩次冷空氣過程後，江蘇北部將正式入秋。

未來幾天江蘇都是以晴天為主，今天最高溫度：沿江和蘇南23~24℃，西北部地區25℃左右，其他地區23℃左右，最低溫度：淮北地區13～14℃，蘇南地區17～18℃，其他地區15～16℃。

昨天早上，南京站最低氣溫17.8℃，為下半年以來新低。

根據南京1991-2020年的氣南京入秋平均時間是9月24日。不過近三年，南京入秋都拖到了10月，去年甚至延遲到了10月15日。而從中長期天氣分析看，未來一週，冷暖空氣在“拉鋸”，南京的日平均氣溫想要穩定在22℃以下是有一定難度的，因此入秋日期還需要持續跟蹤。不過，天氣逐漸轉涼是大勢所趨，大家近期要關注天氣變化，及時增加衣物。

南京天氣

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根據省氣候中心統計，近1個月以來（2022年8月21日～9月18日），平均氣溫淮北地區23。9℃，江淮之間24。8℃，蘇南地區25。9℃；與常年同期相比，淮北地區偏低0。1℃，江淮之間偏低0。1℃，蘇南地區偏高0。2℃。近1個月以來（2022年8月21日～9月18日），降水量淮北地區91。1mm，江淮之間111。9mm，蘇南地區126。3mm；與常年同期相比，淮北地區偏少22。9%，江淮之間偏少2。9%，蘇南地區偏多15。9%。

預計今年10月1日至10月20日平均氣溫較常年偏高0～1℃。極端最高氣溫30～33℃。預計今年10月1日至10月20日降水量較常年偏少0～2成。全省範圍內有2次降水過程，發生時段為10月上旬中後期和10月中旬後期。

終於，有秋天那味兒了。根據中央氣象臺預報，22日至23日，內蒙古中東部、甘肅東部、陝西中北部以及華北、東北及黃淮等地部分地區氣溫下降4~8℃，局地降溫10℃左右。中醫養生常言道：春捂秋凍，不生雜病。指在一般情況下，秋天的天氣偏向於“涼而不寒”，過早穿厚衣服，可能會使身體與“涼氣”接觸太少，不利於適應寒冷的冬季。所以適當“凍”一下，會增加面板和黏膜對寒冷的耐受力，有利於人體的抗寒、抗病、防病。但體質虛弱的老人、兒童，夜間入睡後要蓋好被子，以防腹部、腿腳受涼，誘發各種疾病。