臉部刮痧越來越受女性的喜愛， 臉部刮痧可以增加面部血管迴圈，加速新陳代謝，促進細胞再生，從而達到美容養顏的目的。但是隨著城市壓力的增加，自由時間的減少，更多的女性喜歡自己在家中進行臉部刮痧，在家中自己進行臉部刮痧的時候有很多的注意事項，如下。

自己可以在家中進行臉部刮痧嗎？

可以，但是因為刮痧需要一定的手法，建議大家想要自己刮痧的時候，要弄懂面部刮痧的手法，以免對自己的面板造成傷害。

臉部刮痧注意事項

1。在刮痧之前要做好準備工作，為了暢通血脈要多喝水。

2。在選擇刮痧板的時候，男性選擇玉石材料的，女性選擇魚型牛角刮痧板為佳 。

3。為了保護面部面板，使用硬刮痧板的時候，每週刮痧控制在2-3次即可。

4。面部刮痧要考慮面板，當面部出現炎症、過敏症狀時，不要進行刮痧。

5。在刮痧前，不僅要對身體，面板做好準備，刮痧板也要檢查好，刮痧板的周邊是否圓滑沒有裂痕，要是出現問題，及時更換。

6。使用硬刮痧板進行刮痧的時候要配合美容精油或者按摩霜，可以在刮痧的時候保護好面板不受傷。

7。在進行刮痧的時候，手部的力量要掌控好，輕柔為主，手法和方向要正確。

8。在刮痧的過程中，刮痧板的大頭和小頭要利用好，大頭可以用來按摩臉部的淋巴系統，緊緻面板；而小頭是可以按壓穴位放鬆肌膚。

9。面部刮痧完，臉部血液迴圈加快，這個時候使用護膚品，面板吸收好，所以在臉部刮痧完之後可以使用護膚品或者敷面膜都是極好的。

10。在刮痧的過程中要注意保暖以及避風，因為刮痧的時候面板毛孔張開，這個時候避免寒氣透過毛孔進入面板。

11，在刮痧完畢之後不要著急洗臉，最好是等待毛孔閉合之後洗臉，一般是在3個小時左右。

自己做臉部刮痧很簡單，只要把準備工作做充分，就不會出現損傷。要是大家對面部刮痧不懂，一定要去正規醫院或者理療室進行刮痧，不要自己做，避免傷害。

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