運動時可以穿塑身衣嗎

“紅毯+收腰裙=骨科”近日，演員、製作人張萌在微博上曬出了一張醫院骨科的掛號截圖稱“姐的身材是拿命換的”。原來在出席一場活動後，張萌穿了尺寸過小的收腰裙被勒得肋骨疼到醫院就診。其實，從古代歐洲宮廷的束腰到如今女生必備的塑身衣，在追求美的道路上，它們一直都在。但是如果穿著不當，我們的身體會受到怎樣的“虐待”呢？東南大學附屬中大醫院整形美容中心張珏主治醫師跟你一起聊聊這個讓女性又愛又恨的塑身衣。

可怕！勒太緊小心傷了臟器

張珏主治醫師介紹，像演員張萌這樣的症狀還是比較輕的，只是出現了肋骨的疼痛，如果長期佩戴過緊過小的束腰，甚至可能會出現讓骨骼變形的情況。還可能會傷及到臟器，壓迫到腹腔臟器，更嚴重的可能會出現臟器移位。

再者可能會影響到呼吸系統，大部分女性是腹式呼吸，而塑身衣的強力捆綁作用直接影響到身體許多部位的血液迴圈，從而影響正常的呼吸運動，造成女性非生理性狀態下的呼吸困難，長期可能會對肺部造成影響。

由於塑身內衣緊貼在身上，面板不能自由呼吸，容易引發微迴圈障礙，影響面板正常的營養代謝，尤其是在出汗後，汗液不能及時揮發，造成毛孔阻塞，區域性面板紅腫，引起毛囊炎等。

除此之外，還可能會影響到胃腸道的消化功能，因為胃腸道主要集中在下腹部，這也是使用塑身衣頻率最高的地方。如果長期的受到約束收緊的話，影響胃腸道的血液迴圈的供應。同時還有可能會造成整個胃腸道功能蠕動減弱，引發便秘等問題。

謠言！可以變瘦？

長期穿塑身衣可以變瘦嗎？還是隻是“障眼法”？張珏主治醫師介紹，塑身衣的原理是透過有彈性的面料，中間加上一些支撐以符合人體的曲線美學的觀點。但穿著塑身衣以後，只是對區域性的脂肪擠壓堆砌，達到一個區域性改型的效果，如果以後不穿了，還是會還原的。

塑身衣透過勒緊腹部，積壓到胃部，一定程度上能減少食慾。如果想短時間塑形的話，可以選擇在正規的醫院進行抽脂手術。其實塑身衣只能起到束縛脂肪的作用，並沒有減少脂肪，因此不能只指望穿上塑身衣就能減肥。

有用！吸脂後一定要用上它

抽脂手術後，醫生都會建議使用束腰或者塑身衣，這是為什麼呢？張珏介紹，抽脂後的求美者，需要有一個恢復期。因為吸脂完後，機體自然有一個收縮的機制。在這種機制下，透過佩戴合適的塑身衣，早期可以起到一個外圍加壓塑形的效果，防止面板鬆弛。在恢復的後期，塑身衣起到在外力加壓作用下，促進面板的回貼，讓面板和皮下組織更加貼合。

但是對於產後使用的收腹帶，張珏表示長期用或多或少對緩解面板鬆弛有一定作用，但是能否起到修復腹直肌及骨盆修復等作用尚沒有明確依據。

合適！選塑身衣不要過緊

張珏主治醫師建議，選購塑身衣一定要到專櫃，現場貼身測量身體各個圍度的尺寸。在面料的選擇上，要選擇透氣性好的。有軟棒支撐的塑身內衣，要選擇軟棒軟、彈性好的，否則穿著後行動會很不舒適。塑身衣穿上以後，可以起到一定輕度約束的作用，一個手指可以輕鬆地插進去才大小適合。此外，塑身衣只是起到暫時性改善和修飾的效果，不適於24小時佩戴。需要提醒的是，對於正在發育期的青少年來說，不宜穿塑身衣，可能影響青春期女性腺體發育。（劉敏）

【來源：東南大學附屬中大醫院】

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