快聽聽我說的吧

對榮譽的嚮往是拼搏的最好動力，有這樣一批優秀的山師學子，透過不懈的努力將獎學金收入囊中。什麼樣的山師學子才能拿獎學金？如果你想探尋優秀背後隱藏的秘密，快聽聽他們怎麼說吧！

張冠楠 教育學部 2018級

積極是她的標籤，她一直對自己有這麼一個要求：要把一天24小時當做48小時來度過。早上比別人早起一點讀讀英語，晚上比別人晚睡一會加加班，利用碎片時間做一些短時完成的工作、學習任務。她優秀的秘密藏在每天的“一點點”背後，只要心有所期，全力以赴，定有所成。

請問你在面對困難的時候，是如何去解決的？有沒有一些解壓的技巧？

首選運動，壓力大的時候圍著操場跑幾圈，超級解壓！作為女生來說，傾訴也是解壓的良策，和老師、父母、朋友交流交流，傾吐心聲，心中的小煩惱也自然一掃而空。很多時候，我也會選擇自我放空來進行調節。

常常懷著一吐為快的想法給父母打起電話，然而話到嘴邊，卻不知該如何表達，這時就要學會自己調整好情緒、自我解壓，比如可以聽聽音樂，想想未來，吃頓大餐犒勞一下自己，發現事情也沒有想象中那麼糟糕。

請問面對工作、學習眾多事務時，如何始終保持一個積極的心態？

首先，要對工作與學習的關係有一個正確的認識。工作是我的責任，作為學生，學習又是我的義務。當你要處理很多事情的時候，自己不能逃避。當然，遇到困難時難免會有情緒波動，但不要過度焦慮或者意氣用事。

我們生活中的每一件事情、每個小細節都很重要，但要分清楚主次。對我來說，一定要珍惜一點一滴的時間，做到不留遺憾，因為充實地生活本身就是一種快樂。

孫慧婷 經濟學院 2019級

在她看來，成長就是一個不斷學習、感受、沉澱、積累的過程。並非所有事情都能如願以償，但所有事情都值得一試。她從不相信所謂懶洋洋的自由，她嚮往的是透過奮鬥實現更廣闊的人生，因為那樣的自由才是珍貴的、有價值的；她從不相信橫空出世的幸運，她認為好運氣的背後都是那些不為人知的努力耕耘。

面對工作、學習眾多事務，請問你是如何去平衡它們之間的關係的？

我會列出所有的學習任務和工作任務，進行時間上的排序。而任務的時間我會根據我每天上課的時間和休息的時間去規劃。透過歸納和計劃，我基本上能實現時間的平衡。但如果遇到工作和學習兩者無法同時兼顧的情況，我會根據它們的緊急程度和重要性來進行取捨。

請問你覺得學校獎學金最看重學生的哪一方面？

我覺得獎學金是一個綜合方面的評價。當然，主要是學習成績。優秀的成績是一切獎項的前提，我覺得獎學金對於學生來說，是一個肯定和勉勵。它不是我們最初的目的，但它卻是對我們努力和勤奮的肯定，能夠讓大家更有動力地努力和學習。

獎學金tips：

“碎”——學會利用碎片時間

並非只有依賴大塊時間才能聚精會神地學習工作，碎片時間也值得利用起來。當你開始重視每一段碎片時間，把自己的碎片時間規劃安排好，你會發現每一分鐘都有它存在的價值！

齊魯晚報·齊魯壹點

綜合山東師範大學

找記者、求報道、求幫助，各大應用市場下載“齊魯壹點”APP或搜尋微信小程式“壹點情報站”，全省600多位主流媒體記者線上等你來報料！