夜問尿次數多什麼原因?

夜間起床小便，是很多人都不喜歡的事情，這樣會影響夜間睡眠質量，甚至有些人起夜後會出現失眠，導致第二天沒有精神，影響工作學習。

因此很多人會在睡前選擇減少飲水，但是有些人即使睡前不飲水，依舊還是起夜，那麼，哪些原因會導致經常起夜呢？

1、膀胱炎

膀胱炎是很常見的泌尿系統感染疾病，女性較為常見，該病會導致人體泌尿系統相關神經功能減退，引發患者出現尿急、尿頻症狀。

此外

膀胱炎症會影響膀胱括約肌，也會引發尿急、尿頻，導致患者出現夜尿多的症狀。

2、腎虛

腎虛為中醫疾病詞彙，通常是指腎臟精氣陰陽不足，分為腎陽虛和腎陰虛。

腎陰虛

患者會出現腰膝痠軟、心煩易怒、兩腿無力等症狀；

腎陽虛

患者則會表現為神疲乏力、畏寒怕冷、聽力下降、記憶力減退、多夢等症狀；

這兩種腎虛都有可能引發尿頻、尿等待、小便清長等症狀，也會引發夜尿增多。

3、衰老

夜尿多經常出現在老年人身上，這是因為人體進入老年，身體各組織器官開始衰老。

泌尿系統也不例外，膀胱逐漸開始萎縮，儲存尿液量減少，同時膀胱括約肌也會出現衰老萎縮，引發尿頻的問題，起夜次數就會增多。

4、前列腺疾病

常見前列腺疾病有前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌，這三種疾病都會引起尿頻問題，進而引發患者出現夜尿增多問題。

同時還會出現

尿痛、排尿困難、尿失禁、滴白、尿線分叉

等問題，甚至還會造成性慾減退、損害尿路以及全身症狀等，其中前列腺癌較為嚴重，需要及時就醫採取治療。

如何改善夜尿多的問題？

首先患者需要減少飲水量，無論是否存在疾病，

想要減少夜尿首先就需要減少睡前飲水量

。這樣可以有效減少尿液的形成量，尿液形成減少，夜尿也會減少，起夜次數減少後，患者能夠得到充分的休息；

再者需要患者減少食鹽的進食，否則也會增加飲水量，增加尿液形成；

最後患有以上四種疾病的患者，應儘快採取積極治療，一方面減少夜尿次數，另一方面則有助於患者身體健康。

夜尿多起夜多是很多人都有的事情，且高發於老年人，多數人認為是老年人身體衰老所致，其實不然，身體衰老只是其一，還有可能是

腎虛、膀胱炎、前列腺疾病

，因此這類人群需要注意自身異常，儘早就醫治療。

雖然起夜多看似並不嚴重，但會影響患者睡眠質量，長時間得不到改善，會造成身體損傷，不可小覷，為改善夜尿頻多，不妨嘗試一下以上方法，

減少飲水量、減少食鹽攝入量

。

此外日常中還需要注意個人衛生，預防泌尿系統疾病，減少夜尿頻次。