康爾健野衝鋒衣好用嗎

5月22日上午，甘肅省白銀市景泰縣黃河石林景區，當地舉行的黃河石林山地馬拉松百公里越野賽，遭遇冰雹凍雨等極端天氣，172人參賽，21人遇難。一場比賽超過10%的選手遇難，其中包括多位國內馬拉松賽事的頂尖選手。記者獲悉，雲南有多位越野跑愛好者參與了本次比賽。（詳情：痛心！21人遇難！）

雲南3名選手平安撤離

5月23日上午，記者透過微信聯絡上了一名雲南女選手楊希（化名），她表示自己沒事，“其他別問我了。”

另一名平安撤離的女選手是雲南跑圈“大神級”的選手鄭文榮。她表示，當時發現天氣突變後，她及時做出了退賽的決定，並披裹保溫毯躲在岩石旁等待救援。鄭文榮稱，當時她眼見一位跑友倒在她身旁，隨即口吐白沫，“我看到他倒下去的時候，腿都嚇軟了，現在手都還是麻的，我跑步那麼久第一次遇到這樣的情況。”

鄭文榮曾獲得多項全國馬拉松比賽冠軍，也在多個長距離越野賽上取得好成績。“以往參賽的經驗告訴我必須退賽，因為天氣太惡劣了。”最終，鄭文榮等到了救援，獲救後經身體檢查並無大礙。

據瞭解，鄭文榮和另一名雲南女子參賽選手已順利返回昆明。

23日下午6時40分，記者與參加甘肅山地馬拉松的雲南籍選手胡和取得了聯絡。“我知道一起參加這次比賽的雲南籍選手一共3個人，目前大家身體都很健康，我已經在機場等候飛機準備回家了。”

再回憶起5月22日與死神擦肩而過的時刻，胡和仍心有餘悸。

當天上午11時左右，胡和與第二梯隊的跑友們陸續進入CP2至CP3賽段，黃河石林賽道最難的正是這一部分，從CP2到CP3，8公里距離，爬升1000米。在爬了大約1公里左右，天空中開始飄雨，氣溫驟降，並且伴隨大風。“我當時只穿了一件短袖上衣，非常單薄，就算手緊扶住，帽子還是快被風掀飛了！”胡和回憶說。在攀爬過程中，胡和漸漸感覺體力不支，因為氣溫極低，小腿開始出現抽筋的症狀，膝蓋也失去知覺。

但幸運的是，胡和在山路間偶遇了一位當地牧羊人。當地人見他冷得發抖，忙把自己的一件毛外套脫下來罩在胡和身上。“多虧了老鄉的幫助，我才緩過勁來能往山下撤退。”撤退路上，跑友們相互攙扶著，不斷鼓勵。胡和與幾位跑友在CP2賽段一座小屋處又等待了一個多小時，等到了藍天救援隊的救援人員到來。下午3時，胡和終於順利下山從這場“噩夢”中醒來。但遺憾的是，他所熟悉的多位外地跑友卻沒能醒過來。

“第二梯隊選手比較多，速度不算快，所以能比較幸運的快速撤離。但在天氣突變時，第一梯隊選手已經進入CP3賽段，救援和撤離都很困難。”

5月22日上午10時09分，胡和發過這樣一條朋友圈：“梁晶，你等等我，我不跟你分獎金”，照片裡，三位選手在起點前並肩而立，笑容自信。

“我們是老朋友了，這次比賽又遇上特別開心。他速度很快，本來我跟在他身後，他勸我控制好速度，自己向前了，我們約好在終點再見。”沒想到這就是永別，據國內越野跑頂尖選手梁晶的教練魏普龍確認，寧波江南百英里冠軍梁晶在比賽中不幸遇難。

記者採訪時，胡和已經在機場候機等待回到昆明。“家裡人知道我平平安安的也鬆了口氣，活著真好，我現在就想甩碗小鍋米線。”

往屆參賽選手王曉林：山永遠都在，量力而行

同一時間，雲南精英跑者王曉林剛剛完成了天津黃崖關越野挑戰賽，他第一時間在朋友圈報平安的同時，也從安全參賽的角度談了自己的看法。

“聽到這個訊息非常難過，已知遇難者中有不少都是我認識的人。”王曉林是目前我國長距離耐力精英跑者，他曾四次完成過世界頂級的義大利巨人之旅越野跑，並於2017年獲得美國越野跑大滿貫總冠軍，他說：“我的經驗就是參加越野跑比賽一定要把安全放在第一位，審時度勢，天氣不好的時候要量力而行，該放棄就放棄。主辦方也要有充分的考慮，遇到天氣不佳的時候，該叫停就叫停。”

王曉林於2018年、2019年曾兩度參加黃河石林馬拉松賽，“山頂高海拔區域的天氣變化非常大，再加上那段路上沒有可以躲的地方，連一棵樹都沒有，如果遇到天氣突變，大風大雨一來，而且衣服裝備不足的話，很容易就會失溫，一失溫的話就很難保住生命了。”

王曉林以剛剛參加的天津黃崖關越野挑戰賽為例，他說盡管到達天津的時候氣溫高達34度，但看見強制裝備中有衝鋒衣，他及時進行了更換，在比賽中也是因為有了衝鋒衣，他才頂住了山脊野長城上的狂風驟雨，最終完成了比賽。

王曉林從自身經驗提示越野跑愛好者，參加比賽時無論當地天氣如何，都要備好禦寒裝備，尤其是參與高海拔賽事。“防風防雨裝備以及保溫毯是必備的，最重要的是看到天氣有變的時候，根據自身情況及時退賽。”他說，“山永遠都在，安全第一，量力而行。”

牧羊人連救六名山地越野賽選手

“由衷感謝朋友們的關心，5月22日甘肅黃河石林百公里馬拉松遭遇惡劣天氣，起霧、下雨、冰雹、下雪，自救都困難，感謝跑友救了我一條命，感受到了當地村民和組委會熱心和幫助，在此感謝大家，我安全了，謝謝大家關心！”2021年5月23日上午7時，“小晏香香”（微信名）在朋友圈裡釋出了這條資訊，告訴朋友自己平安。

她是參加2021（第四屆）黃河石林山地馬拉松百公里越野賽的參賽者。

回顧這段經歷，她用“死裡逃生”來形容。她是一名醫務工作者，此前已經參加過3次100公里山地越野賽，來甘肅白銀景泰參加比賽前還在朋友圈寫下“征戰黃馬，問鼎石林，安全完賽”的目標。

作為較有經驗的越野者，為了這次比賽，她準備了充足的物資，包括衝鋒衣、葡萄糖，還有鉀片等藥品。她唯一擔心的是，“防曬做不好，可能會中暑”。

她回憶，參賽前，天氣預報是“氣溫18攝氏度左右，小雨“，她判斷這是特別適合跑步的天氣。突如其來的極端天氣在“小晏香香”的計劃之外。這也阻擋了“小晏香香”前進的步伐。雖然穿了長袖、長褲、衝鋒衣，但較高海拔地區偏低的溫度，以及大風、冰雹的到來還是讓她無法站立。

同行跑友“可樂”拉住了她，兩人共同抵擋大風。陸續，又有其他3位跑友和他們匯合到了一起。但糟糕的是，這時手機訊號中斷了。這個小隊伍中，男士在前方探路，直到他們發現了一個窯洞。

此時，景泰縣常生村村民朱克銘正在窯洞避雨。今年49歲的他是一名牧羊人，5月22日上午9時，天上颳著大風，但羊要吃草，朱克銘還是像往常一樣去山頂放羊。他知道今天景區要辦比賽，他喜歡熱鬧，也想去現場看看。

10點多，天開始下雨，氣溫越來越低。在當地一個被稱作朱家窯的地方，朱克銘停下來，去了以前生產隊用過的窯洞。他總在那一片區域放羊，之前還在窯洞裡放了衣服、被褥和乾糧。

朱克銘先是聽到了求助聲，循聲走出窯洞，他看到一群越野賽選手中有一位已經在抽搐。他把大夥帶到窯洞，又生起了幾堆火。

朱克銘隨後跑到了有訊號的地方，撥打了景區的救援熱線。等候期間，他多次到窯洞外去觀望，“看看救援隊走到哪了。”

“前邊有一團東西看不清楚。”眺望時，他發現有新情況。這時，有恢復體力的選手和他一起外出辨認。“那團東西”是一名已經失溫倒地的選手。大家忙著把他抬進了窯洞。

“脫了衣服、蓋上被子、和火保持一定距離慢慢烘烤”“小晏香香”記得這些救援步驟，但她很自責，自己當時太虛弱了，即便身為醫務工作者也沒能幫上什麼忙。好在搶救及時，最終，這名選手化險為夷。

窯洞中的六名選手經過休息，體力漸漸恢復。與此同時，救援人員也抵達了窯洞所在地，將六名選手帶往安全地點。

受訪者供圖

“連摩托車都上不來，救援人員都是連走帶爬。”“小宴香香”告訴記者，返程路上，他們才得知其他被困的選手分散在不同的地方，救援正在緊張進行。

回到出發地的大巴車上，需要先步行，再坐越野車。“一路上，看到很多村民帶著被子來幫我們，真的很讓人感動。”另一位網名叫“雪”的選手告訴記者。

5月22日深夜11時左右，幾名獲救者返回酒店。他們要了朱克銘的聯絡方式，想之後感謝他。

朱克銘覺得自己沒有做什麼，“任何人在那種情況下都會這樣做的。”

圖片由被採訪物件提供