人心驚心慌應該怎麼食療

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有時候，我們突然會出現心慌心悸的情況，也不知道是怎麼回事，但是過一會就好了，好像並沒有什麼大的毛病出現，就不會特意的去治療這中情況，但是如果這種心慌心悸頻繁出現的話，我們就會尋找解決辦法，到底心慌心悸吃什麼效果好呢？下面我們就一起來了解一下。

心慌心悸吃什麼效果好

心臟疾病和心律失常通常會引起心慌，另外休息不好、心情高度緊張，經常喝過多的咖啡，或者是貧血的人也可以出現心慌現象。我們經常會選用的是藥物治療，例如地西泮或苯巴比妥、鈣離子拮抗劑、普羅帕酮等，也可以用一些食療的方式來緩解心慌心悸。所以，對於吃什麼，效果是因人而異的，你也可以一邊吃藥一邊採用食療的方式，效果會更加好。

5大飲食療法緩解心慌心悸

1、可以用柏子仁和粳米煮粥吃，等到粥熟後，兌入適量的蜂蜜，然後再進行熬煮，知道煮開為止。可以達到益氣養心的作用。

2、先把烏骨雞去毛洗淨後，然後再把生地黃和飴糖塞入雞腹中進行蒸煮，等到熟了就可以吃了。這種可以達到養心的功效。

3、將蓮子肉、龍眼肉和適量的冰糖放在一起進行水煮，等到都熟後就可以服用了。

4、將熟附子、甘草加水放進砂鍋中進行熬煮，另外，可以加點紅茶，再煮開一次就可以飲用。

5、將龍眼肉和西洋參放在沸水鍋中蒸煮，放入少量的白糖，大概煮40-50分鐘就行，早晚服用。這可以楊心血。凝心神。

我們知道心慌心悸可以服用藥物或者是食療的方式，具體吃什麼好，也是因人而異的。同時我們還知道了5種飲食療法，相信大家在生活中都可以進行這麼簡單的飲食療法，來緩解心慌心悸的症狀，如果病情沒有得到緩解，請儘快的去醫院檢查，並進行針對性的治療。

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