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寶寶吃鹽別太晚,晚於這個時間不利於孩子發育,家長要多注意了

由 冷玉娛樂 發表于 綜藝2021-11-01
簡介好在是阿雅發現的早,而後阿雅也是聽醫生的建議及時給孩子攝入鹽,果然在以後的時間,孩子的身體發育慢慢恢復正常02寶寶吃鹽別太晚了,一直延後的話也會影響孩子發育阿雅雖然是為了孩子好,但是她卻忽略了鹽對孩子身體發育的重要性,前期對於孩子來講,鹽確

嬰兒為什麼不能吃鹽和糖

鹽是生活中離不開的調味品,而且對大家的身體健康也有著很重要的作用,但是一定是建立在適當的範圍內,吃太多也不行。

不光是大人,小孩子也是如此,他們對鹽也有著固定的需求,相信作為家長來講,也會聽說過一些關於鹽的說法,寶寶吃鹽別太晚了。

寶寶吃鹽別太晚,晚於這個時間不利於孩子發育,家長要多注意了

當然,鹽吃得太早也不好,其中講究一個時間節點,一旦晚於這個時間,孩子的身體便會出現問題。

01寶媽不給孩子吃鹽,孩子兩歲半的時候出現問題

阿雅是一個十分關注孩子身體發育的媽媽,她對此也是很負責,不僅從網上學習各種關於孩子飲食的資料進行學習,也會保持記錄孩子身高和體重的變化資料。

她在好早以前在網上看過這樣的一種說法,即不能給孩子吃太多的鹽,因為鹽吃多了會遏制孩子的身體發育,且吃太多鹽會讓孩子出現高血壓等症狀。

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於是阿雅就一直不給孩子吃鹽,但在孩子兩歲半的時候,她發現孩子的發育明顯比同齡孩子減緩很多,於是她立馬帶孩子去醫院進行了檢查。

醫生檢查過後語重心長地和阿雅說“孩子這是典型的因為沒攝入鹽而引起的發育遲緩,鹽在孩子身體內扮演很重要的角色,不吃鹽是不行的”。

好在是阿雅發現的早,而後阿雅也是聽醫生的建議及時給孩子攝入鹽,果然在以後的時間,孩子的身體發育慢慢恢復正常

寶寶吃鹽別太晚,晚於這個時間不利於孩子發育,家長要多注意了

02寶寶吃鹽別太晚了,一直延後的話也會影響孩子發育

阿雅雖然是為了孩子好,但是她卻忽略了鹽對孩子身體發育的重要性,前期對於孩子來講,鹽確實不必去攝入,但不代表一直不需要。

在後期的時候家長還是要逐漸適量給孩子新增鹽,適量的鹽可以促進孩子身體發育,尤其是其中含有碘成分的鹽。寶寶吃鹽不僅不能太早,也不能太晚,家長要多加註意了。

既然鹽是孩子身體的重要部分,那麼家長該如何把握給孩子攝入鹽呢?

寶寶吃鹽別太晚,晚於這個時間不利於孩子發育,家長要多注意了

03孩子正確吃鹽的時間,家長要多瞭解

*一歲以內的寶寶不需要額外吃鹽

在一歲以內的寶寶是不需要額外吃鹽的,不是說這個時期的寶寶不需要鹽,而是這個時期的寶寶需要的鹽量比較低,其正常飲食就可以滿足。

例如說六個月以內的寶寶,他們所需要的鹽大約是在425mg左右,透過日常配方奶以及媽媽的乳汁即可滿足。

而在7-12個月時期的寶寶,他們鹽的需求量雖然達到875mg,但是寶寶吃奶量不僅增加了,輔食也有了,所以依舊不需要額外補充。

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*一歲以上的寶寶每天攝入鹽不可超過1。5克

對於一歲以上的寶寶,每天都食鹽攝入量只要控制在1。5克以內就行了,那這個時期家長在日常炒菜的時候少放些鹽,保持飲食清淡就可以達到孩子的需求。

之所以不建議孩子吃太多鹽,是因為吃太多鹽會對孩子身體產生危害,具體涉及到哪些方面,我們可以一起來了解下。

04吃鹽過多容易產生的危害

*孩子容易挑食

因為鹽分的增加,且孩子的味蕾比較敏銳,他們會熟記份感覺,以至於之後依賴於重鹽的飲食,就不願意吃其他口味的東西了,挑食也就自然形成了。

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*孩子有高血壓風險

大家都知道吃鹽吃多了容易導致高血壓,別看孩子小,其實他們也不例外,所以並不建議給孩子吃太多鹽。

05如果晚於這個時間吃鹽也不利於孩子的發育

吃鹽太早不可行,太晚也不行的,建議家長讓孩子在一週歲以後可以適當性攝入一些鹽,且年齡越大,鹽的分量越要增加,不然不利於孩子的身體健康,家長可要多注意了。

寶寶吃鹽別太晚,晚於這個時間不利於孩子發育,家長要多注意了

【貼心寄語】

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