剛剛過去的週末，全國各地都迎來了初雪，不少家長也是童心未泯，帶著孩子迎著凜冽的寒風出門玩雪。不過，也有很多家長選擇與孩子“蝸居”在家，享受屋子裡的暖意。

每到寒冷的冬季，家長們就乾脆減少孩子去戶外玩耍的次數，特別是有幼兒的家庭更是“足不出戶”。理由差不多都這樣：冷是其次，最重要的是就怕孩子去外面玩凍著生病。但冬天孩子真的就只能“窩”在家裡嗎？其實，冬季做好了防寒準備，再帶孩子外出，反而是增強體質的一個好機會。

帶孩子出去玩，要選擇對的時間

一般，出去玩咱們都會看個天氣預報，孩子抵抗力好，也畢竟是個小孩子，所以霧霾天、陰雨天自然不是帶他們進行戶外活動的好時間。不過，陽光總在風雨後，晴朗天氣是最適宜帶孩子出去的，雖然冷但是太陽的餘溫又能讓人感到一絲暖意。

另外，冬季帶孩子出門，最好是上午10點到下午3點之間，這個時間段氣溫比較穩定，又能讓孩子體會冬日的不同風光。

外出裝備要帶齊

外出活動可以讓讓孩子身體產生的熱量增加，可以提高孩子的禦寒能力，在曬太陽的同時能促進孩子身體生長髮育，並且能減少生病的頻率，對於孩子腦部發育也有很大幫助。

帶孩子外出，除了上篇文章（

標題：

降溫了，除了穿衣添暖，還要注意些什麼呢？

）中提到過的“冬季穿衣法”，還應該給孩子配備相應的帽子、圍巾和手套，在寒冷的室外，需要多加註意孩子的保暖問題，尤其要注意手腳、耳朵等容易凍傷的部位。

如果孩子比較小，為了防止他們受涼，帶上一條小而薄的被子會是不錯的選擇。同時，最好準備一個保溫杯，裝上熱水，以便孩子外出玩耍口渴時可以及時補充水分，還能補充一下身體的暖意。

玩雪時更應做好防護工作

下雪天的溫度通常都很低，而且南方的雪與北方大有不同，跟天氣一樣都是溼冷溼冷的，溼氣與寒氣交織在一起，會透過衣服，滲透進來，更容易生病。

除了穿衣、戴手套等保暖措施，玩雪結束回家要注意不僅需要去寒氣，也要做好除溼的工作：

出門前，最好選用滋潤度比較高的寶寶霜給孩子的臉和手塗抹上，防止凍傷或者乾裂；

回到家最好準備好熱水讓孩子馬上泡澡，有浴桶或浴缸最好，沒有的話就選擇淋浴，水溫比平時孩子習慣的溫度高1-2度即可；

用熱水多衝衝孩子的背，尤其是肩頸肺腧的位置，這樣才能更有效地驅走寒氣；

洗完澡，可以煮一點溫熱的薑湯來驅走寒氣，防止孩子因著涼而感冒；

最後，可以選擇在晚上入睡前讓孩子泡腳，這樣能有效祛除溼氣。

小編結語：

天氣一涼，誰都想待在室內暖和~但如果總是不出門，孩子的呼吸道等長期接觸不到外界空氣的刺激，得不到耐寒性的鍛鍊，對外界和病菌的抵抗力也會下降。玩畢竟是孩子的天性，更何況下雪或者是天氣晴朗的大好時光~只要做好了保暖工作，就讓孩子盡情地出門玩耍吧