《紐約時報》曾做過一個調查，96%的成功者記憶力都非常好。擁有了強大的記憶力，孩子就能把課堂學到的知識，快速消化吸收，變成屬於自己的知識。這樣，學習也就變成一件輕鬆的事兒。

作為家長，你也深知記憶的重要性，在陪孩子學習的過程中，是不是有過這樣的情景：

1 。 考場上，一些知識有印象，卻怎麼也想不起來。在交卷的一瞬間，記不起來的內容，又清晰地出現在腦海中。

2 。 週末在家，花一整晚的時間，去記那些重要的知識點，好不容易記住了，週一去學校竟然忘的一乾二淨。

從腦科學的角度來說，相對於“記住”，人們更擅長於“忘記”，“怎麼都記不住”才是理所當然。即使好不容易記住的東西又忘了，也沒必要耿耿於懷，不光是你家孩子，所有人的大腦都容易忘記。

說到底，大腦只擅長記住那些威脅生命的資訊，比如，某些食物有毒不能吃，觸碰某設施容易觸電等。而學習知識，對於大腦來說基本無用。如果你想讓孩子記住學習學過的知識，方法只有一個，那就是學會“欺騙”大腦。

那如何透過“欺騙”大腦來記憶，讓記憶效果事半功倍呢？下面為你分享已被腦科學驗證地 ，“欺騙”大腦記憶法的三大招。

今天教你三個核心招數，改變你家孩子記不住，記了又忘的學習現狀，讓孩子學習起來更輕鬆。這三個招數分別是：

1、“欺騙”大腦記憶法第一招：將記憶資訊組塊化。

2、“欺騙”大腦記憶法第二招：少量多次重複記憶。

3、“欺騙”大腦記憶法第三招：主動回憶鞏固記憶。

在正式介紹“欺騙”大腦記憶法之前，我先來說說到底什麼是“欺騙”大腦記憶法？

所謂“欺騙”大腦記憶法，就是持續不斷地將同一資訊傳遞給大腦，讓大腦誤以為這個資訊很重要，可能會威脅到生命安全，從而選擇性地存入大腦。因此，當你想要孩子記住某個知識點，一定要提醒孩子平心靜氣，真誠地多次記憶幾次，這樣才能成功地“騙”過大腦，達到輕鬆記憶的效果哦。

為什麼“欺騙”大腦記憶法特別管用呢？因為這個方法是在前人不斷試錯中總結出來，而且在腦科學領域已得到驗證。另外，這個記憶方法簡單易操作。你不需要讓孩子完全改變以往的記憶習慣，而只是將日常的記憶方法，稍微做一個調整，就可以達到事半功倍的記憶效果。

我們理解了大腦的執行規則，再透過“欺騙”大腦方法進行記憶。就好比我們理解了體育運動的規則，再去有針對性進行訓練，更能提高訓練效率。另外，使用“欺騙”大腦記憶法，不但能讓你家孩子提高記憶效果，還能讓你家孩子告別死記硬背，心浮氣躁的學習狀態。因此，“欺騙”大腦記憶法是你家孩子日常學習，必備的記憶法。

那究竟如何使用“欺騙”大腦記憶法呢？接下來我們來介紹“欺騙”大腦記憶法3個核心招數。

1.“欺騙”大腦記憶法第一招：將記憶資訊組塊化。

首先，我們來看看欺騙”大腦記憶法第一招：將記憶資訊組塊化。

很多孩子眼看要考試了，就花一整天或一個晚上來集中記憶所有知識點，想著考試的時候能拿個好成績，但往往事與願違。最新的研究認為：人腦一次最多能記住4樣“東西‘，如果往大腦塞入太多資訊，我們的記憶效果反倒會變得更差。

要避免這種情況，具體怎麼做呢？方法很簡單，那就是欺騙”大腦記憶法第一招：將記憶資訊組塊化。

所謂組塊化，就是把要記住的資訊分類加工，組合成一個個組塊， 把每個組塊當做“1樣東西”來記憶，這樣大腦就可以記住更多資訊啦。

那我們來看一下具體的例子。

假如，你家孩子要記住一組數字 “85745125671”，這組數字共11位，想要記住類似毫無具體意義的數字，確實是有些難度的。這個時候孩子必須要記住這組數字，那你要怎麼幫助他呢？

普遍的做法，就是你會陪同孩子一起多讀幾遍，試圖透過死記硬背的方式記憶下來。其實這樣記憶，效果會很差，即使好不容易記住了，也會轉瞬就忘。

高階一點的做法，就是在數字中間加入連字元，把這組資料組塊化，變成了：857-4512-5671。

這樣就相當於把原先11個數字組塊化成3組，相比之下，大腦記住3個組塊的資訊就更容易一些。

當然，還有更高階的做法，那就是可以透過諧音法，把這組資料轉化成一個資訊組塊。

具體做法是這樣的：8574 （把我氣死）- 5125 （我要愛我） - 671（留情誼），變成一句話就是“把我氣死我要愛我留情誼”。這樣記憶起來是不是更容易了。

同一組資料，可以根據你家孩子個人的知識經驗，轉化成不同數量的組塊，只要不超過3個，能夠方便大腦記憶就行。

這時候，你可能會說將記憶資訊組塊化，你已經明白了數字的組塊化。但是，語文中也有一些毫無規律，又必須要記住的資訊， 比如要記住魯迅的作品：《吶喊》《孔乙己》《阿Q正傳》《故鄉》《藥》《狂人日記》《社戲》《祝福》。那有沒有好方法呢？

其實方法都是一樣的，你只需要幫孩子把這些作品，調整下個順序，編成一個有點邏輯的故事，這樣就完成了資訊的組塊化。

具體操作如下：魯迅《吶喊》《孔乙己》和阿Q（《阿Q正傳》）回 《故鄉》吃《藥》，吃完藥就寫《狂人日記》，寫完就去看《社戲》，唱戲的人《祝福》孔乙己身體健康。

你看，魯迅那麼多作品，被我們編成一個好玩的故事，而且還有一定的畫面感。這樣記憶起來是不是容易了很多呢？

再難記憶的知識點，你家孩子只要把知識點合理組塊化，是不是記起來更容易啦？

學會把需要記憶的知識點合理組塊化，你家孩子不但能夠輕鬆記憶，而且還能給枯燥的學習生活增添很多樂趣。這就是資訊組塊化的好處，也是“欺騙”大腦記憶法中比較關鍵的一招。

順應大腦的執行規則，結合個人生活經驗，把需要記憶的資訊合理組塊化，單次記憶的組塊儘可能少，最多不超過4個，這樣不僅可以提高記憶效率，而且記憶起來也更輕鬆啦。

以上就是“欺騙”大腦記憶法第一步：將記憶資訊組塊化，接下來分享“欺騙”大腦記憶法第二步。

2.“欺騙”大腦記憶法第二招：少量多次反覆記憶。

“欺騙”大腦記憶法第二招：少量多次反覆記憶。

上學時候，你肯定也有過類似的經歷：好不容記住的知識點，沒過幾天就忘得一乾二淨。其實，你也沒必要因此而氣餒，更不要懷疑自己，我們的大腦本來就善於遺忘。

人腦自始至終都處於工作狀態，每天湧入大腦的資訊量很大，大腦只會選擇部分資訊記憶下來，而絕大部分資訊就像過眼雲煙一樣，不會被記住。因此，對於人腦來說遺忘才是理所當然。

那如何才能讓知識點長期保留在大腦中呢？ 答案就是

少量多次反覆記憶

。

在前面“欺騙”大腦第一招裡，已經學會了把記憶資訊組塊化，接下來就需要你家孩子，把組塊資訊透過反覆記憶的方式，持續不斷地傳遞給大腦。當同一個資訊多次出現在大腦面前，大腦會產生一種錯覺，認為這個資訊一定很重要，因此允許資訊存入大腦。

下面我們來看一個具體的例子。

小亮是一個初中生，英語學科是短板，這讓他一直很苦惱。他也清楚要想提高英語，首先必須拿下單詞，他花了大量時間和精力，可那些單詞像怪物一樣，在他面前各種耀武揚威，就是沒辦法搞定。

小亮的心情越來越浮躁，對於英語失去信心了。英語老師瞭解到情況，建議他心態放平和，把需要記憶的單詞以10個為一批，多次反覆記憶，重點在早飯前，午飯前和睡覺前記憶。

除了老師建議的三個時段外，小亮還在課間時間和回家路上加了兩個記憶時段。一週之後，小亮的記憶效果明顯好轉。

如果想要記憶效果更佳，你家孩子還需要做到以下幾點：

第一點、保持高漲的學習熱情

腦科學已驗證，人在學習的時候有快樂、舒暢的情緒，且對學習內容感興趣，記憶效果會更好。反過來說，如果你對學習內容實在不感興趣，也無法產生快樂的情緒，那至少保持平和的心態去反覆記憶，這樣也會取得不錯的記憶效果。

第二點、設定合理的學習目標

一天內向大腦輸入大量的新知識，無視人腦執行規則，不但達不到學習記憶效果，而且還有可能會起到反作用。在力所能及的範圍內，為自己設定合理的學習目標，會讓孩子在長期的學習生活中一次次獲得成就感。這才是符合腦科學的記憶方法。

第三點、及時開展有計劃的複習

對於大腦來說，遺忘才是理所當然。在合適的時間點進行復習，可以讓你家孩子記憶效果事半功倍。

根據人腦遺忘曲線，建議複習計劃，可以安排如下：

第1次複習：安排在新知識學習的第2天；

第2次複習：安排在第1次複習1周後；

第3次複習：安排在第2次複習2周後；

第4次複習：安排在第3次複習1個月後；

以上覆習計劃分為4次，每次複習之間都有時間差。執行這樣的複習計劃，絕大部分知識點都會順利存入大腦。

你看，只要遵循了人腦執行規則，記憶是不是變得更輕鬆了呢？

腦科學證明，你家孩子以為忘記的的知識點，其實都完整地儲存在無意識裡，只不過屬於潛在的痕跡，當反覆記憶的時候，這些痕跡就會悄無聲息的幫助孩子記住知識點。

面對知識點記憶，要放平心態，需要你家孩子拿出真誠與熱情，有計劃地反覆記憶，大腦會更容易被你成功“欺騙”。這樣孩子所記憶的內容就可以順利存入大腦啦。

以上就是“欺騙”大腦記憶法第二招：少量多次反覆記憶。接下來分享“欺騙”大腦記憶法第三招。

3.“欺騙”大腦記憶法第三招：主動回憶鞏固記憶。

“欺騙”大腦記憶法第三招：主動回憶鞏固記憶。

為什麼要透過主動回憶來鞏固記憶呢？ 因為你費盡心思存入大腦的資訊，如果長期不用的話，最終會被遺忘。我們上學時都有過這樣的困惑，一些知識點明明有印象，考試的時候卻怎麼也想不起來。

想要避免這種情況，具體怎麼做呢？ 方法很簡單，那就是透過主動回憶來鞏固記憶。

當你嘗試主動回憶某個資訊，大腦會緊急動員，在儲存區檢索到你所要的資訊，然後完整地呈現給你。除此之外，大腦還要做一項重要的工作，那就是資訊的加工組合。當你下次需要這個資訊的時候，大腦會以更快地速度迴應你。當你有針對性的，多次主動回憶某個資訊，大腦會判定這個資訊很重要，並且將它轉化為永久記憶。

下面我們來看一個具體的例子：

小雯是班上的小學霸，有一套自己的學習方法。在完成平日的學習任務之後，她會抽空把學習過的內容大概看一遍，然後花更多的精力去做習題。每做一道習題，相應的知識點就會在大腦裡強化鞏固一次，這樣下來，那些學過的知識都在大腦裡又強化了一遍。

所以每次考試前，當同學們手忙腳亂鑽研參考書的時候，小雯只是針對性地，找出那些掌握不夠紮實的知識點，練習對應的習題。這樣透過做題的形式主動回憶所學知識，可以取得更好的記憶效果。

主動回憶，其實就是從大腦檢索資訊的過程，相當於大腦的“輸出”。每次輸出就是一次高質量的複習，起到鞏固知識的目的。前面”欺騙“大腦第二招中提到的反覆記憶就是大腦的“輸入”。腦科學實驗已驗證，相比之下，人腦更重視資訊的“輸出”。因此，你家孩子一定要透過主動回憶不斷“輸出”，強化資訊在大腦的記憶哦。

這就是我們“欺騙”大腦記憶法的第三招，主動回憶鞏固記憶。透過主動回憶，讓大腦對資訊重新組合，以起到鞏固記憶的目的。

【總結】

“欺騙”大腦記憶法總共有三招，我們現在一起回顧一下。

“欺騙”大腦記憶法第一招：將記憶資訊組塊化。確定好需要記憶的知識點，不要著急立馬開始，而是先把需要記憶的資訊合理組塊化，單次記憶的組塊儘可能少，最多不超過4個。

“欺騙”大腦記憶法第二招：少量多次重複記憶。面對知識點記憶，要放平心態，有計劃地反覆記憶，大腦會更容易被你成功“欺騙”，進而允許知識點存入。

“欺騙”大腦記憶法第三招：主動回憶鞏固記憶。透過主動回憶，讓大腦對資訊重新組合，以起到鞏固記憶的目的。

學會了這三招，相信你已學會了符合腦科學的高效記憶法，能夠幫助孩子在日常學習中，更輕鬆地應對各種考試。

無論孩子還是你，都要終生學習，希望你在記憶這件事上，從此不再困擾。