在戀愛自由早已經不是什麼新鮮事的今天，年輕人對於愛情反而失去了追求的勇氣和信心，越來越多的人面臨脫單困難的窘境。

在脫單這件事情上，很多人都是一種“聽天由命”的態度，總是認為自己想要找什麼樣的另一半並不重要，關鍵是能夠遇到什麼的人，說白了還是相信“宿命論”。

但問題是一旦有這樣的想法，無論是男生還是女生都會陷入到被動狀態中。

他們不願意自己去主動爭取，而是會等著命運的安排，“得之我幸，失之我命”。當然，的確有一小部分人等到了自己的“命中註定”，但大部分人最後的結果都只能感嘆自己的運氣太差。

其實說到底，這些相信命運的人並非不渴望愛情，而是不願意把自己當做愛情中的第一責任人，於是寄希望於命運。

關於愛情，你有這樣的想法嗎？

喜歡的女生是可遇不可求的，沒遇到就是緣分沒到，找是找不到的。

如果兩個人有緣分，我喜歡的女生，她也一定會喜歡我，根本不需要去追求。

兩個人在一起，如果有緣分，怎麼相處都散不了，如果分開了，那就是緣分不夠。

愛情就像是奢侈品，有最好，沒有也無所謂。

羨慕那些擁有真摯愛情的人，但卻不太相信自己有這樣的幸運。

如果以上幾點你都想過，並且認為很對，那麼可以預見你可能會繼續單身下去，很難等到你的緣分。

有這樣想法的人，在脫單過程中大機率會遇到這些問題：

渴望戀愛，但卻不知道應該如何行動，蹉跎了時間，把自己拖成“老大難”。

遇到自己喜歡的女生，但不知道應該怎麼拉近與對方的距離，一直上演內心戲，最後錯失了機會。

有女生主動接近自己，自己也喜歡女生，但不知道怎麼該跟對方相處，兩個人之間聊天、約會總是很尬，女生越來越冷淡，結果這段感情無疾而終。

對感情提不起興致，不知道自己喜歡什麼樣的女生，也不懂什麼才是愛。

馬斯洛的需求層次理論中，把人的需求分成生理需求、安全需求、愛和歸屬感、尊重和自我實現五類，依次由較低層次到較高層次排列。

愛情既能滿足人的生理需求也能滿足愛和歸屬感的需求，所以本質上每個人對於愛情都有自己的需求，只是並不是所有人都具備滿足自己需求的能力。

“命運”、“緣分”一說，其實大多時候是人在面對自己無法解決問題時給自己找的的藉口，目的是讓自己心裡好受一點，否則就意味著要承認失敗是自己的責任，這是很多人都無法直面的。

出現這些問題的原因？

1、跟異性相處中受過挫折。

每個人在青春萌動的時候都有喜歡上異性的經歷，而青春期的喜歡大都是受到身體激素荷爾蒙、多巴胺的刺激所產生的，朝思夜想、夜不能寐，想要跟對方產生連結，想要接近對方，這是人的本能。

很多男生青春時期跟女生相處並沒有什麼障礙，甚至很會跟女生聊天，但成年之後卻變得不會與女生相處，或是不願意跟女生相處，大都是以往在跟女生相處的經歷中有過挫折，有過被拒絕，或是難堪的感受，在心理形成了陰影。

我的一個男性朋友，大學時候談了一次戀愛，他特別愛那個女生，冬天為了讓女生多睡一會，每天給女生送早餐；自己省吃儉用，勤工儉學，給女生買她喜歡的化妝品……用盡心思對女生好。

大四的時候女生選擇考研，男生想著早點工作為兩個人的未來努力，結果男生異地實習半年，女生移情別戀。

這讓男生很受傷害，認為自己的深情都錯付了，從此以後再也不相信愛情，也不再相信女生。

這麼多年過去了，他現在也已經過了而立之年，依然單身。

還有一些男生是因為跟女生相處的過程中，得到一些負面的反饋，於是對自己產生懷疑，再跟其他女生接觸時，就變得小心翼翼，不知道應該如何做才是對的。

他們跟女生相處時會很緊張，放鬆不下來，這會導致兩個人沒辦法建立情感連結，關係更是無法推進。

2、缺乏與女生相處的經驗。

有一部分男生由於成長環境的原因，身邊女性朋友很少，甚至沒有女性朋友，這導致他們對女生的想法特別陌生，不容易理解，常常用自己男性的思維方式跟女生相處，導致相處不愉快容易發生矛盾。

比如有些男生對於女生喜歡買化妝品、衣服特別不理解，認為女生花那麼多錢買的都是沒有用的東西，但在女生眼中，只要在自己能力範圍內，買這些東西很正常，並且大部分女生都喜歡類似的東西。

其實女生愛美，喜歡購物，就跟很多男生喜歡看球、喜歡玩遊戲買裝備是一樣的，都是個人愛好，沒什麼對錯之分。

但由於缺乏跟女生相處的經驗，這些男生根本不懂女生的心思，很容易在自己不理解的時候提出反對意見或是對女生的行為進行評判，這會讓女生很反感。

試想，如果你是一個遊戲迷，痴迷各種遊戲裝備，一個喜歡你的女生對你說：“你買這些沒用的東西，也太浪費錢了！不知道你是怎麼想的。”

你會怎麼想？還會想要跟她聯絡嗎？

你大機率會想：“你是誰啊，又沒花你的錢，管得也太寬了吧。”然後開始疏遠她。

當女生聽到男生對她的質疑、評價時，也會這樣想。

3、過於被動，不願意動腦筋。

有一些男生既沒有受到過挫折，也不缺乏跟女生相處的經驗，但就是脫單困難，大都因為生活中被照顧得太好，想要什麼都不需要費勁、努力，家裡人都能滿足，養成了等、靠、要的習慣。

在感情中也想要伸手就能得到，不願意動腦筋，缺乏主動性，行動力太差。

但男女關係上，男生一定要有主動性，要有行動力，才能去爭取到自己喜歡的女生，擁有自己想要的感情，否則過於被動，光想不做，等著“天上掉下個林妹妹”，機率實在是太低了。

有的男生可能也遇到過對自己主動的女生，但兩個人開始相處之後，男生這種被動的行為方式，會體現在各個方面，女生的反應越來越冷淡。

比如兩個人出去約會，男生從來不知道提前安排專案、路線等等，都要等女生安排，或是女生要求讓男生做的時候，男生才會去做。

當兩個人相處中遇到一些問題時，男生也不願意想辦法去解決，而是寄希望於問題、矛盾不了了之，或者是女生能夠解決。

時間久了，當女生髮現男生一直這樣不願意主動承擔自己責任的時候，女生對男生的評價會變低，會認為男生不能給自己更好的未來，兩個人的關係不僅沒辦法更進一步反而會後退。

如果男生一直沒有意識到這個問題，也沒有任何改變，當女生徹底對男生失望時，就會主動離開男生。

應該如何改變？

1、改變自己對異性、對愛情的固化思維。

對於那些對感情提不起來興趣的男生，應該重新建立對於愛情、異性的認知，不能因為自己曾經不愉快的經歷放棄對於擁有愛情的追求，壓抑自己對於感情的需求，這是因噎廢食。

要相信只要有足夠的辨別能力、經營能力，就能夠獲得健康、美好的愛情。

多跟感情順利的朋友聯絡，聽他們分享自己感情生活中的樂趣，重新找回自己對愛情的熱情。

只有內心真的對一件事情有熱情，才能有行動力，才願意為之付出努力。

2、增加自己的行動力。

只想不做，一定不能成功，想好了就去做，才有可能獲得成功。

想要脫單，首先第一步就要走出去，去認識更多的女生，才能更瞭解女生群體，也才有可能遇到自己喜歡的，跟自己合適的。

很多男生第一步就邁不出去，生活圈子窄，工作環境男女比例失調，整天干著急，卻從來沒有付出行動去改變現狀。

其實有很多種渠道都能認識異性，可以拓展自己的圈子、多參加一些社交活動、或是透過網路平臺等等。

可能有人會覺得有些渠道不穩妥，但其實無論是何種方式，只要你具備基本的辨別能力，就可以過濾掉那些可能讓自己受到傷害的人，挑選出最適合自己的人。

還可以透過朋友介紹、相親的方式脫單，這種方式可以幫助男生越過自己去尋找女生這一步，但接下來兩個人的相處上，男生還是需要積極主動，才能獲得女生的好感和青睞。

很多男生透過相親的方式認識女生之後，不願意主動，認為女生也應該主動，但卻總是事與願違，於是一次一次相親，一次一次失敗。

要知道大部分女生在感情這件事情中就是會相對被動，除非遇到她特別中意的男生，才有可能主動一點，否則跟大部分男生相處，都不會太主動。

因為女生在感情中進入角色更慢，防備心更強，需要時間去觀察男生是否符合自己的標準，這時候男生是否主動，表現得好不好，都是女生重點觀察的。

可以說女生的被動，是為了給自己挑選一個更有誠意、更有擔當的男朋友。

男生的主動，行動力，不僅僅是對女生的示好，其實也是在展示自己的優勢，不要認為男生追求女生就是在求女生，相反，感情中能夠採取主動的人才是掌握主動權的人。

知道自己想要什麼，並且為之而努力，這樣的男生在女生眼中才是具備男性魅力的。

3、有接受失敗的勇氣。

任何事情都有失敗的可能，戀愛這件事也是一樣，我們只能把自己能做的這部分做好，至於結果並不是你能掌控的。

特別是不懂如何跟女生相處的男生，不要想著自己試著跟女生相處馬上就能被女生接受，得到負面反饋或是被拒絕都是一件特別正常的事情，客觀分析原因，總結經驗，下一次不再犯同樣的錯誤就好了。

做任何事都不要過於關注結果，過程做得越好，得到好的結果的機率就越大，相反只是關注於結果而忽略過程很難得到好結果。

就像是玩遊戲，想要贏，只想沒用，需要研究戰術、配合、地圖等等，然後把自己總結的經驗付諸於實戰，用實戰來檢驗，並不斷做出調整，遊戲的技術越來越好，結果自然也會越來越好。

跟女生相處也是一樣，不要總想著女生會不會喜歡自己，女生能不能接受自己，多想想怎麼能跟女生聊天的話題更多，讓兩人的聊天更順暢；怎麼做才能讓女生的感受更好……

關注於與女生相處的過程，並且不斷透過女生的反饋來調整自己與女生相處的方式和方法，這個過程中兩個人的關係一定會有所發展，即使最後的結果不好，你跟女生相處的能力也得到了提升，下一次一定能夠做得更好。

所以一次失敗其實並不可怕，可怕的是一次又一次在同一地方跌倒。

生活中的確有很多事情是自己沒辦法主宰的，充滿了不確定性，但這並不是我們推卸責任的理由。只有能夠擁抱不確定性，把自己能掌控的、能確定的部分做得更好，結果才可能會更好。

“我命由我不由天！”把電影《哪吒》裡經典臺詞送給相信命運的你，只有把命運牢牢抓在自己的手上，才能創造出自己想要的生活，希望你能擁有這樣的勇氣。