現在有很多孩子，家裡比較寵溺，但凡遇到一點不順心的事情就大哭大叫，扔東西。家長嘗試了各種辦法：講道理、批評、懲罰都收效勝微，似乎孩子對家長的教育充耳不聞。家長應該怎樣對待這樣的孩子呢？

父母必學的10個親子溝通技巧

百小度

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首先家長需要知道：亂髮脾氣是低齡孩子常見的一種問題行為，通常發生在大人拒絕孩子的要求後，孩子感受到挫折感，容易大發脾氣，表現為哭鬧、摔玩具，甚至打人等任性行為。

根據埃裡克森的心理發展理論，孩子在1。5～4歲期間，正處在“自主對害羞（或懷疑）”的心理發展階段，這個階段的孩子自我意識開始萌芽，不再願意接受大人的支配和安排，喜歡自己去嘗試。有嘗試就會有挫折，當孩子的需求得不到滿足的時候，受自身語言能力和情緒能力發展的限制，發脾氣和哭鬧就成為孩子表達憤怒的直接方式。

孩子亂髮脾氣的另一個重要原因是撫養者的妥協和讓步。撫養者在面對孩子提出的不合理要求時，可能開始會拒絕，但往往拗不過孩子，最終選擇妥協和讓步，讓孩子亂髮脾氣的行為得逞。孩子學到“原來哭鬧、發脾氣後就能得到滿足”，他們可能會頻頻使用這個方法來達到目的。

那麼家長應該如何理性正確地處理孩子發脾氣的問題呢？

（1）父母要先理清哪些是自己的情緒

孩子哭鬧發脾氣時，父母本身也會有負面情緒：認為孩子是在無理取鬧，故意跟自己作對；感到自己對孩子的教育很失敗，因此很受挫；甚至覺得孩子的這種表現讓自己在朋友面前很沒面子，等等。很多時候我們是因為自身的情緒問題而指責批評孩子。所以理清自己的情緒，平復心情，才能冷靜地處理孩子的行為問題實際上，孩子很少故意做出不良行為，成年人對孩子行為本意的錯誤解讀，一般反映的是成年人的想法，而不是孩子的想法。

（2）幫助孩子處理情緒

第一步，先讓孩子冷靜下來。可以在家裡設定一個“安全島（一個安靜舒適的角落），情緒激動的家庭成員可以獨自去這裡冷靜。在孩子冷靜期間，建議家長不要去安撫或指責孩子，此時的安撫或指責會助長孩子的叛逆行為。堅持住，直到孩子安靜下來。

第二步，理解孩子的情緒感受。可以跟孩子說“你剛才摔玩具扔東西，是不是非常生氣？”，給孩子傳達一個資訊：媽媽理解我，並且我生氣是被允許的。當孩子感受到媽媽對他的理解時，他的情緒會平復很多。

第三步，當孩子情緒基本平復時，繼續跟孩子溝通，讓孩子認識到哭鬧是錯誤的表達方式或者他的需求是不合理的。比如，可以說：“媽媽理解你的感受，但是哭鬧、發脾氣不能解決問題，而且總玩手機對眼睛不好。”

第四步，和孩子一起尋求解決辦法和替代活動，比如，告訴孩子：“生氣的時候如果不知道怎麼表達，可以大聲喊出來‘我很生氣、我不喜歡你們這樣’，也可以跺跺腳，或者抱抱媽媽。亂髮脾氣肯定是不對的，你想一想還可以用什麼方式來表達呢？（比如畫畫、跳躍、擊打枕頭、跑步，等等，儘可能地去尊重孩子的想法。）那我們不玩手機了，一起做遊戲好不好？”

（3）父母要做好榜樣

父母是孩子的第一任老師，你的一言一行都是孩子的榜樣，你是怎樣表達情緒的，孩子就會學到怎樣的表達方式。想一想你生氣的時候有什麼表現？摔門而去？大發雷霆？還是不遷怒於人，溫和而堅定地告訴對方“我現在非常生氣，我可能需要一個人靜一下”。時刻提醒自己“父母是孩子的榜樣”，發揮好榜樣的作用，幫助孩子成為一個情緒管理小達人。

（4）堅守原則，不讓胡鬧達到目的

孩子提出不合理的要求，父母要堅守原則並且堅持到底，不能因為有人在場，孩子哭鬧得厲害，就滿足孩子了事。父母要用行動告訴孩子“發脾氣、哭鬧達不到目的”。