抑鬱就像情緒上的感冒，每個人都可能被它俘虜。世界衛生組織統計，中國抑鬱症患者已達9000萬，越來越多的人因為抑鬱症失去生命，抑鬱症似乎變得可怕，但下面這幾部電影的存在告訴我們：人世艱難，仍有光明。

《一念無明》阿東是一個患有躁鬱症的年輕人，扭曲的家庭是他患病的根源；病發的阿東失手弒母，又讓他內心受到強烈的譴責；走出精神病院的他，努力想要融入社會，卻面臨著同事、陌生人的歧視，社會現實壓得他無法喘息，種種原因讓他的躁鬱症再次爆發。幸運的是，當年拋棄家庭的父親，為了彌補過錯，選擇陪伴在兒子身邊，阿東父親的不棄相伴，令電影有了一道照亮人心的曙光。

影片把躁鬱症這一涵蓋了醫學和社會等多方面問題的病症表達的異常深刻，無論是大背景還是小細節，以及人物在劇中的設定都異常豐富且真實。

《情歸新澤西》安德魯受小時候父親的影響，生活一直處在灰暗中，他的感情像一潭死水，終日顯現出一副對任何事情都沒有興趣、漠不關心的樣子。多年過去了，他的內心仍舊沒能解放，始終在服用抗抑鬱藥物。一次匆忙地出行，他忘記帶上一直依賴的那些藥，成了他扭轉自己命運的一步。而那個精神方面有些問題，卻沒有封閉自己內心，依然的善良樂觀的女孩讓安德魯決定拯救自己。

影片前半部分離奇搞笑，充滿了有趣的情節，但後半部分逐漸嚴肅起來，導演透過一幕幕怪誕又充滿想象力的畫面，將這個無厘頭又帶著淡淡傷感的故事展現在觀眾面前，表現出人們在孤獨的現實世界中，尋找自我價值的心路歷程。

《丈夫得了抑鬱症》當妻子體驗了丈夫每日乘坐火車上班的痛苦，一句“這麼多年來，謝謝你了”，讓丈夫號啕大哭。當妻子發現了丈夫在廁所準備自殺，兩人抱頭痛哭。丈夫有時候一連多日都睡不著覺，妻子嫌棄他，丈夫有時候一連多日都在睡覺，妻子也嫌棄他。正是在不耐煩、暴躁、溫柔和敏銳中，許許多多的小動作構成了真實日常生活。夫妻倆與抑鬱症抗爭的一年間，度過了前所未有的艱辛時光，同時也收穫了最寶貴的真情。

影片最精髓的地方在於還原了一個抑鬱症病人家庭的真實生活，表現了一個人面對熟悉又陌生的疾病時，所做出的反應。

雖然抑鬱症很容易讓人絕望，電影中呈現的抑鬱症也是一片灰暗，但是，不是沒有力量能對抗它，你自己，你身邊的親人、朋友都可以成為幫助你的人，都可以成為對抗陰暗的一片光。