從監禁之日起，許多囚犯多次夢想刑滿之日。經過多年的服刑生活，這一天終於到來，很快就會回到離別多年的親人身邊，重新回到自由社會。很多犯人陷入了“心理危機”，感情波動很大。

01欠親人的是很多犯人服刑期間的關鍵詞

周某入獄服刑近20年。出獄前一週，看著刑滿釋放的日子臨近，心裡有一種說不出的興奮和喜悅，同時也充滿了對外面生活的不安和迷茫。

“改造這段時間，對外界變化了解較少，資訊源有限。多年沒有在家人身邊，沒有履行自己的義務，感到很內疚。出獄後，想更好地補償家人，特別是自己的妻子，這十幾年不離不棄，尊敬父母……”

說著眼淚奪眶而出，他哭著向正在指導監獄心理疏導的直接管教民警哭訴。欠家人是很多囚犯服刑生活的關鍵詞。特別是在離開監獄之前，越是日夜思考的親人，越是心虛。

02迷茫，無助

服刑人員的精神狀態因刑期而異。刑期一兩年的囚犯在離開監獄前幾乎不需要考慮重返社會後的適應問題。但是，對於刑期較長的囚犯來說，重新適應社會是一個必須面對的問題。

有些人在坐牢之前有諾基亞，有些人很厲害，但現在有了智慧手機。手機呼喚汽車、手機支付、手機購票、手機外賣。坐了十幾年牢出來，好像一下子從過去穿越到了現在。

回到前期，很多囚犯開始陷入迷茫和不安。出獄後不能適應社會，跟不上現代社會的發展，我擔心自己是否能找到合適的工作。未來無底洞，心中陷入深深的迷茫。

03與自尊的心理衝突

因為服過刑，覺得在別人面前抬不起頭來，也害怕別人指指點點，心裡感到自卑。雖然大部分犯人都曾經做過違法的事，但畢竟是要臉面的人，很有自尊心。

所以，離開監獄前，很多囚犯一想到出獄後的生活，就會發生自尊心和自尊心的心理衝突。特別是在進監獄之前是知識分子的人，以及有一定社會地位的人，與自尊心發生衝突的心理在他們身上表現得尤為明顯。