近來，一股跳操的熱潮席捲網路，

但網上陸續出現個別女生在連續跳了一段時間後，突然腹痛劇烈，急診檢查發現黃體破裂的新聞

，嚴重者失血量接近

2000ml

，若不是醫生及時手術，恐危及性命。

黃體的黃與“大姨媽”的紅有什麼關係

黃體的形成與女性月經週期密切相關

，每個月，卵巢排卵後，卵泡液流出，卵泡腔向內閉鎖，形成了很多褶皺，卵泡壁上的卵泡顆粒細胞也會同時向腔內突入，再加上週圍的卵泡外膜包裹，

共同形成黃體。

在排卵後的7-8天，（相當於月經週期第22天），黃體的體積和功能達到高峰，直徑可以達到2-2。5cm，如果此時將黃體切開，肉眼下可以看到它呈黃色，故得名黃體。

排卵後，卵泡剩餘的部分逐步發展為黃體

在這裡，黃體下一步的命運就要看情況了，

如果卵子此時受精成功，那麼黃體就要擔負起分泌HCG的功能，轉變為妊娠黃體，為寶寶的孕育保駕護航，直到妊娠滿3個月，它才逐漸退居二線。

而如果卵子此時沒有受精，那麼黃體在排卵後9-10天就會逐漸退化，被周圍結締組織代替，外觀變成了白色，也叫白體

，黃體在退化後，月經來潮，卵巢中又開始了新一輪的優勢卵泡篩選之路，重複上面的週期，直到新一輪的排卵。

子宮內膜隨著激素變化而週期性剝脫，形成月經

所以，臨床上才會將月經期的後一半，也就是下次月經前的14天這段時間，成為黃體期，因為此時卵巢會產生黃體。

所以每次“大姨媽”造訪，都是和黃體的功能變化有關，正是由於黃體退化為白體，引起激素水平的波動，才會讓子宮內膜週期性的剝脫，形成“大姨媽”。

黃體為啥會破裂

因為黃體從形成到衰退，

是從小變大，再從大變小的過程，就和氣球先充氣，再放氣一樣

，如果氣球吹得很大（

黃體在排卵後一週左右發育成熟，這時個頭最大，一般為2-4釐米，個別情況可以長到5-9釐米，基本上快趕上一個拇指大小了，此時黃體的壁就變得很薄，很脆弱

）。

若此時又恰巧碰到劇烈的衝擊，很容易就破裂，

比如腹部受到衝擊，劇烈的跳躍，奔跑，甚至咳嗽、憋尿、用力排便等都有可能導致黃體破裂

。

優勢卵泡形成，並排卵，卵泡剩餘物質形成黃體

跳操本身的節奏非常快並且劇烈，加上運動幅度又寬，特別是在排卵期和黃體期很容易引起黃體破裂。

還有一種情況是

黃體自發破裂

：因為黃體內部有很豐富的毛細血管，在發育階段，血管變得越發增生活躍，內部的張力變大導致自發破裂，此外，盆腔炎、卵巢充血、凝血功能障礙也會引起黃體自發破裂。

有時候自發破裂能夠自行止血，也就不會被人察覺，但如果此時破裂的範圍較大，或有凝血功能異常，血就止不住了，嘩嘩嘩地往外冒，出血由進一步加重破裂，這樣惡性迴圈，就導致了大出血。

黃體破裂會影響以後懷孕嗎？

專家解答：一般不會。

黃體破裂如何預防？

由於這個病無法提前預知，發作多屬於意外情況，所以沒有明確、可靠的預防辦法，但是，如果每個月的黃體期（也就是下次月經前的2周左右），可以採取一些措施降低發生機率：

1、避免劇烈的體育運動：

比如近期大熱的跳操，短跑，攀高，打球等，不要提拉或背太重的物件。專家提醒運動一定要根據自己的情況而定，不要盲目追求上強度，趕時髦，劇烈運動之後如出現腹痛，一定要抓緊時間去醫院就診。

卵巢與子宮、膀胱關係密切，在狹小的盆腔內黃體顯得很脆弱

2、養成良好的飲食、作息習慣

，避免憋尿及用力排便，外出或乘坐交通工具時，避免腹部受到撞擊。

3、口拍三避免用力過度

黃體破裂了怎麼辦？如何治療？

一、提高疾病意識

，在月經週期的後半段要注意有無下腹疼痛，逐步加重並且伴有頭暈，面色蒼白，血壓下降的情況，及時就醫。

二、手術治療：

通常會選擇微創的婦科腔鏡探查術，進行黃體剝離和縫合止血，如果情況緊急，也會轉為直接開腹手術。

三、保守治療：

如果B超下證實出血量不大，患者生命體徵平穩，腹部症狀穩定的話，可以選擇保守治療，使用藥物進行止血治療，緩解疼痛，預防感染，也是可以的。

黃體破裂有時防不勝防，看完這篇文章，我希望你要記住：黃體破裂重在預防、提高自己的警惕和及時就醫。

外科手術治療