最近

49歲俞飛鴻現身直播間

與劉濤一起直播賣貨

無濾鏡的真實好面板

也“霸佔”了微博熱搜！

不少人對俞飛鴻的印象

還停留在《小李飛刀》的驚鴻仙子

如今時隔二十多年

女神竟然沒啥變化？！

網友們紛紛表示

“飛鴻姐姐這個顏值我酸了”

“希望我49歲時也能像姐姐一樣”

女神為什麼不老呢？

相信大家跟AIDOO一樣好奇！

在直播現場

俞飛鴻分享了她的護膚秘訣——

【神奇的“觀呼吸法”】

俞飛鴻當場傳授了“觀呼吸法”

她表示，自己平時喜歡練瑜伽

這套“觀呼吸法”是瑜伽中練氣息的

每天早晚堅持15-20分鐘

能夠起到淡斑、美白的功效

還能改善脫髮

這也太太太神奇了吧！

具體步驟是醬紫的——

1。 用舌頭抵住上顎，閉上嘴巴

2。 鼻子吸氣至口腔

再從鼻子緩緩撥出

3。 鼻子慢慢吸氣，分成三段

吸至鎖骨，再從鼻子撥出

4。 鼻子吸氣到腹部丹田

再原路撥出

按照這個順序，均勻緩慢的呼吸

一定要閉住嘴巴哦~

每個動作重複三到五次

如此神奇的“呼吸法”

你學會了嗎？

反正小編是學“廢”了。。。

就連劉濤

也是一頭霧水！

果然

仙女連呼吸都是特別的！

AIDOO的感受跟劉濤一樣

求俞飛鴻姐姐分享更詳細的步驟呀~

神奇的“觀呼吸法”

俞飛鴻此前在採訪中透露

自己會在眼霜中加入珍珠粉

美白、淡斑、抗衰老

另外

小編查閱了資料

珍珠粉除了外用

還可以內服哦

補充微量元素、安神助眠

讓你由內而外煥發美麗~

【護膚品中加入珍珠粉】

俞飛鴻曾在《非常靜距離》中表示

她主張簡單輕鬆的護膚方式

拒絕繁瑣的護膚流程

她的護膚步驟很簡單

就是基本的清潔和水乳霜+精華

追求簡單變美~

年紀相仿的主持人李靜

表示雖然堅持保養、敷面膜

但還是達不到很好的效果

俞飛鴻則透露

自己並沒有堅持敷面膜

三天打魚兩天曬網

想起來的時候才會敷

簡直“拉仇恨”

另外

俞飛鴻表示

有朋友曾送她自制面膜的神器

能用蔬菜水果製作面膜

但是她連包裝都沒拆開過

認為太麻煩了！

護膚品中加入珍珠粉

俞飛鴻認為

一路追趕會錯過很多風景

走走停停的人生才是她想要的

不驕不躁，保持豁達開闊

不拍戲的時候

她會讓自己慢下來

一年至少旅行一次

看看世上的美景

相由心生

顏值會隨著心態增長哦~

【簡單的護膚步驟】

俞飛鴻曾說

睡眠和休息，對女人最重要

如果休息不好

臉上擦再多護膚品都沒用

夜間

是面板新陳代謝的最佳時期

保證充足的睡眠

才能促進肌膚自身修復

預防和延緩面板的衰老

AIDOO想說

歲月靜好一詞

在俞飛鴻身上體現的淋漓盡致

忘掉年齡，美好至上

期待俞飛鴻為我們帶來更多作品

分享更多凍齡護膚秘訣

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