很多來找老師諮詢的女性，在婚姻中都是正處於困境中，遭受丈夫背叛，很痛苦卻又無法脫身，離不了，但是不離又過不好，就像被命運推到了一個十字路口，不知道下一步該怎麼走。

到底是選擇停留在原地，維持原來生活甚至過得更糟？還是豁出去衝破現有阻礙，面對新的挑戰，開始嶄新的生活呢？一切都是未知的，其實很多女性不是沒有選擇，而是害怕去做選擇。

尤其是對於全職太太來說，經濟原因限制了她們，對於全心投入家庭的她們來說，錢就意味著安全感，有些女性在婚後更是和社會脫節，只能伸手向男人要錢。在發現丈夫背叛後，也只能權衡利弊，最終選擇忍耐，繼續維持下去，為了給孩子一個完整的家。

那麼想離又離不掉的婚姻，到底該怎麼辦呢？怎麼做才能讓自己幸福一點呢？今天老師就來教大家幾個方法。

1.學會放下

如果現有的婚姻狀態無法改變，想從絕望的深淵走出來的話，你要做的第一件事情就是放下對方，只有這樣才能最大程度上減輕自己的痛苦。

你們的婚姻之所以走到如今的局面，是因為你們的感情出現了問題，而你的痛苦，絕大部分是因為你對這段感情還有所期許，但是卻又無力改變他，你得不到，他也達不到你的期待。

你可能會說如果真的能放下的話，你早就跟他離婚了，其實離婚和放下對方是有本質區別的。