說起例假相信大家都知道，其實就是女性每個月必來一次的月經。對於例假其實就是很多人對於月經不同的稱呼罷了，甚至還有的人會親切的稱之為大姨媽。 並且對於女性的例假期間所排出的一些血的狀態，也能夠反映出一個女性的生殖系統健康狀態。

相信大家都知道，女性在月經期間陰道出血，其實就是排出身體內的一些毒素和垃圾。但是也有不少女性反映在月經期間，隨著陰道出血也會伴隨很多的血塊，甚至很多人都說女性血塊是因為宮寒引起的。那麼對於這種說法真的有道理嗎？在例假期間女性體內排出的血塊到底是什麼呢？別總是一知半解，它對身體是有影響的！

一般情況下來說，女性在月經期間，如果發現自己經血中的血塊特別多事，或許就該考慮宮寒現象了，因為女性有宮寒現象時，導致子宮中的血流不暢，就會形成這種血塊現象，並且對於這樣的人，他們一般是屬於寒性體質，並且在月經期間會有比較嚴重的痛經症狀，一旦遇到這種情況，是女性就該做好驅寒保暖工作了。

但是正常情況下來說，女性來月經時偶爾出現血塊也是屬於正常現象，因為女性身體在排毒的過程中有一些凝聚類的物質就會凝結成血塊而進行排除體外，所以在月經期間偶爾出現血塊正常，我們無需太過大驚小怪，因為這多半就是我們身體內的一些小血管沒有及時排出，從而凝結在一起形成的。但是一旦血塊量增加，並且血塊增大時，或許就該引起注意了！

對於月經期間的女性來說，我們除了觀察月經中的精血中是否有血塊形成以外，也要適當的觀察自己精確的顏色和經血的狀態，正常情況下來說經血的顏色是紅褐色，並且有少量血塊兒的。只要顏色和狀態並且月經週期比較穩定的話，旅行就不需太過擔心，但是如果出現了嚴重的痛經症狀，甚至經血顏色發黑時，我們或許就該多注意保護子宮了，以免引起宮寒現象！

女性在月經期間經血的一些狀態其實就是生殖系統健康狀態的一些體現，因此對於女性來說，適當的多關注自己的月經狀態也是非常關鍵的，這也是保護和保養自己身體的第1步。

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