甜心柚上火嗎

冬天最主要的特點就是寒冷又幹燥，所以人們不僅會感覺面板乾燥，口舌也會很乾燥，平時再吃些油膩的東西，就很容易引起上火。這時候很多人會選擇吃柚子或者橘子等。除此之外，梨也比較適合冬季吃，不僅去火防乾燥，還能預防感冒。

梨是我們最常見的一種水果，含有大量的水分，甜脆可口，不僅可以直接吃，還可以燉著吃，不僅止咳化痰，還能去燥。如果和甘蔗、馬蹄一起燉湯喝，效果會更好。

首先把甘蔗去皮，切成小段兒，再分成四塊，把馬蹄去皮，切成兩半，梨也去皮去掉核切成塊。把它們一起放在鍋中，加入適量的水，大火燒開後轉小火，再煮上半個小時。然後再加入適量的冰糖就可以了。

每天喝上一碗甘甜可口，不僅解膩、開胃助消化，還能降火、潤燥、止咳化痰、醒酒。

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