留頭轉身怎麼做

轉身運球我認為是所有基礎運球包括體前背後等運球中最炫酷的運球動作，同時也是最難的。最常見的錯誤是轉身時球飛走了，其實是手指的問題。歐文的華麗轉身羨慕吧。這裡我給大家幾點轉身的細節。

一、準備動作

轉身前球一定要足夠粘手，所以轉身前的運球力量一定要大。所以在轉身前可以先做in and out或者體前運球，整個手指都能感覺到球頂手的感覺，這個時候轉身最好。

二、軸心腳

轉身運球實際是身體繞軸心腳的轉動，向左轉身時以左腳為軸心腳，向右轉身時，以右腳為軸。

三、手指

新手轉身時球容易脫手，主要是因為手指沒有把球扣住。轉身時手指應適當彎曲，就感覺把球抓住了一樣。

四、球的落點

轉身過後，球是自然而然落在身體一側的。在突破時，球落地後應該有和身體同頻甚至更快的速度。

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