低血壓是多少範圍

低血壓是指血壓低於正常的水平。目前，世界衛生組織對低血壓的診斷尚無統一標準，一般認為成年人上肢動脈血壓低於90/60mmHg（12/8kPa）即為低血壓。也就是收縮壓小於90毫米汞柱，舒張壓小於60毫米汞柱，屬於血壓偏低。

急性、病理性低血壓常有頭昏、暈厥、視野模糊、噁心等症狀。

引發低血壓的原因有以下幾方面：

一、血壓偏低有可能見於正常人，特別是體重偏輕、體質瘦弱的女性多見。

二、血壓偏低還有可能是服藥不當引起，比如不同種類的降壓藥物聯合使用或者服用了張血管的藥物，導致血壓偏低。

三、血壓偏低還有可能是容量不足引起，比如大量出汗、嘔吐、腹瀉、急性失血，都可以造成血壓過低。

四、還有些疾病因素影響，比如嚴重的心功能不全、心肌缺血、心肌炎、呼吸功能不全等。

預防血壓低日常需要注意哪些方面：

1、抬高頭部：在晚上睡前先抬高頭部，可減輕供血不足問題，從而緩解以及預防血壓低等症狀。

2、早起不要太過於著急：早起時，應慢慢起身，避免起床過於猛烈導致血壓驟降。因此，有必要養成適當運動等習慣。

3、洗澡水溫度控制在合理範圍：洗澡水溫度不宜過熱過冷，畢竟過熱會刺激血管膨脹；過冷也會刺激血管造成血壓過高或過低等。

4、有下肢靜脈曲張問題需治療：可採用穿彈力襪和緊身衣來改善靜脈曲張問題，可促進血液迴流。從而避免了血壓過低的問題，也需經常飲水來改善。

綜上所述，血壓低患者需長期堅持健康飲食習慣，還需根據病因採取對症治療措施。當然，在日常生活中也做好預防工作。除了以上幾點預防工作外，患者也需養成少量進餐習慣、減少高糖高脂肪類食物的攝入量，利於血管健康。