厭食是以較長時期厭惡進食、食量減少為特徵的一種小兒常見病症。中醫古代文獻中無小兒厭食的病名，但文獻所記載“不思食”、“不嗜食”、“不飢不納”、“惡食”等病症的表現與本病相似。

患兒除食慾不振外，一般無其他明顯不適，預後良好，但長期不愈者，可使氣血生化乏源，抗病能力底下，而易患他病，甚至影響生長髮育，轉為疳證。一旦導致疳證，則病程較長，遷延難愈，嚴重影響小兒生長髮育。

小兒厭食症的病因，多與餵養不當、病後失調、先天稟賦不足、情志失調等有關。

小兒脾常不足，乳食不知自節，若餵養不當，或新增輔食雜亂，或過食肥甘厚味之品，或過於溺愛，縱其所好，恣意零食、偏食、冷食、或飢飽無度，或濫服滋補之品，均可損傷脾胃，產生厭食。故餵養不當，是導致小兒厭食症最常見的病因。

家長需要知道的4條：

1、合理餵養，做到“乳貴有時，食貴有節”，不偏食、挑食，不強迫進食，飲食定時定量，葷素搭配，少食肥甘厚味，禁食生冷堅硬等不易消化食物。

2、糾正不良飲食習慣，減少零食，飯前勿食糖果飲料，飯前及飯中避免大量飲水，夏季勿貪涼飲冷。

拒絕生冷

3、遵照“胃以喜為補”的原則，先從小兒喜歡的食物著手，來誘導開胃，暫時不要考慮營養價值，待其食慾增進後，再按需要補給。

4、注意生活起居，加強精神調護，保持良好情緒，飯菜多樣化，講究色香味，以促進食慾。

本文由“梅子原創”原創，歡迎關注，帶你一起長知識！