有一項測試內容叫“

身韻組合

”

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身韻對於舞蹈生來說是像芭蕾基訓一樣的存在

那我們為什麼要練習身韻?

①以提高大家對節奏的處理和舞蹈動作的連線

②可以將其融入在古典舞的舞姿和技巧中

③渲染舞蹈動勢、④提高內在修養

今天小編就教你如何把自己的氣質拿捏住!

一份古典舞身韻口訣請收好!

心裡沒有，身上白走：

是強調動作時意念、感覺的重要性。

滿、趕、閃

動作中要分清“平均節奏、符點、切分”。

立如松、動如風

靜若處子、動若脫兔

比喻靜止時要心態穩重、動作時要敏捷靈活。

慢而不斷、快而不亂

要求慢板動作中連貫圓潤，快速動作要乾淨利索。

身讓手、胸推手

強調動作過程中哪裡主動、哪裡被動，如“雲間轉腰”。

剛而不拙、柔而不懈

韌而不僵、脆而不浮

強調“陽剛”和“柔韌”型的動作。

形已止、意無窮、

動已靜、神未止”

要求動作中要有延伸感。

行雲流水、藕斷絲連

點中有線、線中有點

形容動作中要流暢通順、連綿不斷、節奏分明。

矯若遊龍、形如旋風

比喻古典舞動作中“圓、遊、變、幻”的感覺。

心與意合，意與氣合，氣與力合

力與形合，形與神合

形容動作要從內到外的感覺。

口訣不是死記硬背的

更要用心去理解!!!

而且像身韻這樣的基礎訓練

經常練才會有效果哦~