寶寶學會走路的確是一個漫長的過程，在學走路的過程中，除了必要的鼓勵和耐心外，媽媽還可以給寶寶哪些幫助和有針對性的訓練呢？

第一步：手腳並用向前爬

1歲以前，大部分寶寶還不會走路。 只是會爬、會滾動，或用屁股挪動。無論以什麼樣的方式，寶寶畢竟有了想要前 進的意識，並能透過自身的努力實現“前 進”的願望。爬行是走路的預備課程，透過爬行，寶寶的肢體協調性和平衡能力會得到很好的鍛鍊，為未來行走做好充足的準備。

針對性訓練

：媽媽不妨在距寶寶一定距離的地方放上一個他喜歡的玩具，吸引 寶寶向前爬，逐漸加長寶寶爬行的長度。如果寶寶不能一口氣爬到目的地的話，可以讓他在中途坐下來歇口氣。

第二步：扶著東西站起來

慢慢地，寶寶開始抓住一切他可以 扶到的物體——嬰兒床欄杆、沙發、椅 子，顫顫巍巍地站起來，成功結束手腳並 用的時代，學會直立和用雙腳支撐身體。 當寶寶終於可以站立起來的時候，前所未有的高度和驟然寬闊的視野會令寶寶興奮不已。

必要安全防護

：提醒媽媽注意，1歲寶寶的膝蓋還不能很好地彎曲，很容易向後 跌倒。因此，媽媽最好讓寶寶在遊戲毯或地毯上練習站立。當然，偶爾摔出幾塊青紫媽媽也不用過分擔心，寶寶只有經歷了 這個過程，才能最終學會掌握平衡和控制身體。

第三步：推著走

在寶寶剛剛能晃晃悠悠走上幾步的時候，學步推車、可移動的椅子，甚至是嬰兒推車，一切可以向前推動的東西都會引起他的興趣。媽媽最好儘量滿足寶寶推動物體前進的願望，比起用傳統 的學步車輔助寶寶走路，給寶寶一輛學 步推車，或能推動的椅子，讓寶寶自己摸 索前進，是更有效的鍛鍊方法。

必要安全防護：

提醒媽媽注意，這個階段的寶寶走路時，穩定性會比較差，隨時有摔倒的危險，媽媽最好能夠做到貼 身保護。儘量選擇寬敞的戶外。或遊戲間讓寶寶進行練習。如果在房間裡，就 一定要將尖銳的桌腳等安全隱患提前加以排查和防護，以免寶寶摔倒時出現危險。千萬不要讓寶寶在樓梯旁進行練 習，必要時要給樓梯安裝防護欄。

第四步：小手牽大手

當寶寶扶著沙發慢慢走穩後，就會對牽著媽媽的手出去散步非常感興趣。 大多數媽媽在牽著寶寶散步時習慣用 自己的手握住寶寶的手，這樣媽媽會更方便控制寶寶的行動。但專家認為，在寶寶學習走路的階段，最好能夠讓寶寶牽著媽媽的手散步，以便寶寶可以自主地控制自己的身體，保持身體的協調和 平衡。

針對性幫助：

寶寶走路的早晚，會遵循自身的成長節奏，媽媽不要急於求成。一 切“揠苗助長”的行為，都可能對寶寶的 身體造成傷害。許多媽媽喜歡用學步帶 牽引寶寶或雙手扶著寶寶腋下訓練寶寶走路，認為這樣更能保證寶寶的安全。但專家指出，在寶寶練習走路時，最好減少人為的輔助和干涉。給寶寶一個安全的空間和貼身的看護，然後讓寶寶自己摸索和嘗試。在一次次的嘗試中，寶寶會逐漸熟悉自己的身體，學會協調自己的動作和掌握平衡。

寶寶什麼時候學走路才正常

一般來說，寶寶9-15個月開始學走路都是正常的。學會走路6個月後，大部分寶寶就能走的很好了。影響寶寶學步時間的因素有很多，比如寶寶的性格、體型、以前摔跤的經歷等。

有些寶寶天生是“冒險家”，他們不怕嘗試、不怕摔倒，很早就開始學走路了；也有些寶寶相對謹慎些，要等完全準備好才願意開始嘗試。

媽媽們不要拿寶寶和周圍的小朋友比較，讓寶寶自己決定什麼時候邁出人生的第一步。

如果寶寶滿18個月了，還沒有踏出第一步，媽媽就需要尋求醫生的幫助了。

寶寶這些走路姿勢都是正常的

寶寶走路怎麼是“O型腿”呀？好不容易不那麼明顯了，又變成“X”型腿了，有時候又像芭蕾舞演員一樣踮著腳走路……

其實，大多數寶寶的膝內翻（O型腿）、膝外翻（X型腿）和踮腳走路都屬於正常的生理現象。這些現象和媽咪懷孕期間被擠壓在子宮內，寶寶初學走路缺乏經驗以及韌帶、骨骼尚未發育完全等因素有關。

一般“O型腿”和踮腳走路的姿勢會在寶寶1歲半-2歲時消失，X型腿的情況也會在寶寶上學前（5-7歲）得到改善。如果發現寶寶兩條腿的彎曲程度不一樣，走路受到影響，甚至出現疼痛，就要諮詢兒童保健科醫生。

寶寶經常跌倒怎麼辦

寶寶在學步初期，摔跤是很自然的事。起初，寶寶還不太會掌握平衡，也不知道如何停下。只有透過一次次摔倒，寶寶才能逐漸掌握走路這項新技能。

媽媽要做的不是防止寶寶摔跤，而是保護他不要受傷。給寶寶營造一個安全、柔軟的學步環境。

比如在地面鋪上地毯或爬行墊，確保四周沒有凸起的角度或容易跌落的物品，地面不會太滑。寶寶摔倒時，媽媽不要表現的大驚小怪，給寶寶一個安慰的擁抱，鼓勵他繼續練習，這樣寶寶也會覺得摔跤沒什麼大不了的。

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