血管是我們血液的運輸載體，對我們的血液發揮著很重要的作用。大家都知道血管如果堵塞了，對我們身體的健康帶來很大的威脅。比如血管硬化、血管堵塞、血栓等，而且這些疾病是日積月累帶來的，那怎樣判斷自己的血管是否堵塞了呢？

一般在血管中引起堵塞的物質有很多，它就行一塊石頭壓著我們的身體。其實判斷自己的血管是否健康也是很簡單的，今天跟大家介紹怎樣判斷自己是否堵塞以及自己患上血栓的一些方法。

一、判斷血管是否健康的方法

1。抬起大腿

如果你想知道自己的血管是否堵塞，你可以透過抬高自己的大腿來判斷。在晚上休息前，利用幾分鐘把自己的大腿抬高，大概抬高五十度左右，堅持三分鐘。如果我們的大腿出現蒼白的現象，甚至出現透明現象，把大腿放下後腿變成潮紅色，不是正常的血液紅色，那說明我們的大腿缺血了。血管可能出現一些小毛病，需要及時檢查清理自己的血管。

2。摸摸自己的腳背

腳是我們離心臟最遠的部位，也是血管完好無損的最有力依據。我們可以摸自己腳背的最高位置，那裡有一根動脈。如果你摸到腳背的動脈，感受到它的存在，說明血液能夠正常迴圈，血管沒有出現問題。如果動脈時而消失，說明血管輕微堵塞了。

二、患上血栓的症狀

1。經常性的頭暈眼花

如果你想知道自己是否患上血栓，那你可以試試這個小技巧。如果在坐下休息或者躺下休息一段時間後，你的眼前出現暈眩的情況，頭部處在暈眩的狀態，這意味著你可能被血栓盯上了。這是血栓最常見的徵兆，發現有這個症狀，需要及時去醫院檢查治療。

2。手腳腫脹麻木

如果你患上了血栓，你體內的血管中可能出現了問題，血液無法供應到身體四肢，從而引起的麻木、腫脹現象，有時候自己感覺腿部疼痛等。所以有這種情況的朋友，需要多注意了，要及時就診並治療。

3。走路需要多次休息

有的人可能經常出現走路到半，需要停下來休息，休息好了又繼續向前，甚至還會出現腰痠背痛。

這這種情況可能是因為血管堵塞引起的。血管堵塞會出現血液供應不足，肌肉不能夠得到血液的迴圈，從而引起的這些症狀。所以我們需要注意了，要及時保護自己的血管，防止出現這種情況。

4。睡覺的時候口水經常流

有的人以為睡覺流口水沒有什麼大問題，其實這很可能是因為血管堵了引起的。血栓也會引起這樣的情況，血栓的肌肉功能沒有得到調節，所以在睡覺的時候出現流口水的症狀。所以，睡覺流口水也得注意了，這可能是血栓的訊號。

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