如果問你因為“手賤”做過什麼

相信不少人都會有相同的答案：

拔倒刺

但倒刺這玩意兒，拔著拔著

就有人被送進手術室

還有人不得不拔掉指甲保命

▲知名港星微博截圖

那麼，究竟為什麼會長倒刺呢？！

真正的原因，

其實就一個字——幹！

指甲旁的面板是沒有汗腺和皮脂腺的

也就是說，這裡不分泌油脂

平時只能“蹭”其他部位的“油”

十分容易乾燥脫皮

加上指甲周圍面板較薄

一干燥就開裂翹起

最終便形成了倒刺

如果再加上外界的刺激

更是會加重長倒刺的情況：

經常洗手

洗碗洗衣服

雙手經常

觸碰熱水

喜歡咬指甲

啃手指頭

頻繁用手的

職業或愛好

知道長倒刺的原因後

想要不長倒刺就簡單了

關鍵就是：不做家務

保持面板溼潤，減少摩擦刺激

最重要的是，長倒刺千萬別“手賤”，

按這3步處理，才不會“爛手”

1、泡：將手放在溫水裡面浸泡大概5分鐘左右，軟化角質層。

2、剪：用鋒利且清潔的指甲刀，從倒刺根部整齊地剪掉。

3、潤：剪完後可以抹點護手霜，或用含維E的護膚品按摩指甲四周。

除了長倒刺

指甲偶爾也會出現一些小情況

“指甲有好多月牙，我肯定特健康！”

“指甲有白點，寶寶肚子裡有蛔蟲？”

但朋友們，

指甲真的不是體檢單！

下面，就請一隻手拿著手機

另一隻伸到眼前觀察

我們來聊聊——

指

甲

異

常

01

月牙少/沒月牙

誤區：月牙少就是不健康

你肯定聽說過，月牙的多少代表了身體是否足夠健康。

月牙其實就是新長出的指甲，之所以呈“月牙”狀，是因為指甲

中央的【角蛋白】比兩邊分泌更快、更多

。

它們長出來之後不斷把舊指甲往外推，就出現了類似月牙的形狀。

有的指甲看不到月牙，可能是月牙藏在肉裡；或者指甲天生長得慢，導致月牙不明顯。

每個人角蛋白分泌的速度、數量都不同，便出現了不一樣的月牙情況。

但如果月牙

突然變化比較頻繁

，就需要多加註意。

02

指甲長白點

誤區：肚子長蛔蟲/營養不良

指甲上的白點，大部分還是跟指甲的“根”有關。

當

指甲的“根”受了傷

，那這時製造的新指甲就可能有個白點。等它長到指尖處剪掉就行。

如果出現不明原因的不規則的斑點或斑片，或者有異常的顏色，則考慮疾病因素。

03

指甲長條紋

誤區：長條紋是因為孩子缺鈣缺鋅

單純的縱向紋路，如果沒有明顯的顏色改變，往往沒啥好擔心的。

可能是「甲縱嵴」，是正常的現象，跟健不健康沒有太大的關係。

可能是指甲之前受到過外傷（往往只有一兩個指甲出現橫紋）；

可能是某些疾病，如腸胃疾病、肝臟問題、缺鋅等的表現之一（多個指甲，甚至全部指甲出現橫紋）［1］。

04

指甲變色

●變黑

要考慮最近手指頭

是否曾被砸或被擠，淤血顯得黑

；也可能是黑色素沉澱、灰指甲；

如果出現了黑線，這有可能是一顆長在指甲裡的黑痣（甲母痣），也有可能是一顆黑素瘤。［2］

最好到面板科診斷一下。

●變黃

可能是抽菸燻多了、指甲油用多了、刺激性物質接觸多了。

如果指甲從邊緣部分開始變白、變黃，也可能是灰指甲。

還有有一種罕見的病症，叫做“黃甲綜合徵”，整個指甲會

變黃、變厚，且生長緩慢

。［2］

如果出現了這些症狀，要留心和呼吸系統或淋巴系統的問題。

●變藍

排除掉你手洗了掉色的牛仔褲，可能是血液中氧氣不足。

指甲出現這些情況，及時就醫！

1、指甲顏色異常（發灰、發綠等）

2、指甲像勺子一樣凹陷

3、指甲部分或整片脫落

十指痛歸心，記得好好愛護

不要老是啃指甲

沒事也別隨便拔倒刺

當然，更不要拔別人的倒刺

如果你真的很喜歡幹這個事兒

只能說明一件事

你的工作量還是不夠飽和

留

言

有

獎

你喜歡拔倒刺嗎？

截至2022年11月30日，留言區揪2位小可愛送琪寧VE保溼滋潤嫩膚霜1瓶。

參考來源：

［1］不會吧。。。不會還有人不知道指甲上的橫豎紋、白點是怎麼回事吧？。中國公眾健康網。2022

［2］指甲上月牙少是貧血？謠言！出現橫溝、白線，要當心。人民網。2020