黃金角是什麼東西

健康長壽一直是所有人都在追求的事，想要透過不同的方式，使得身體能夠更加的健康，在養生人士的眼中，想要健康是需要保養好身體，特別是我們身體的一些重要的黃金三角區，這些地方有身體中重要的血管神經以及骨骼臟器，保護的好，身體會更加的健康，更容易長壽，那我們就具體的來了解一下哪些地方，被稱為黃金三角區。

身體上的黃金三角區有哪些？

臉部三角區

，在我們的臉部就有一個黃金三角區，它主要是鼻根的位置到兩側的嘴角處，這個位置是需要保護的，若是用手去擠壓，對大腦的傷害是比較大的。

因此提醒大家，臉部的這個黃金三角區一定要注意，不要去擠壓，特別是一些容易長痘痘的人，這個部位的痘痘就任由它生長，成熟之後會自己破滅，此時要注意清潔，保證此處沒有太多的細菌感染，還有一些男性在刮鬍子的時候也是需要多注意，避免刮傷，造成感染，就不好了。

肩部三角區

，在我們後背脖子到肩膀的兩側，這個位置是稱為肩部三角區，頸椎就是靠這邊，因此在平時需要多注意保養，我們現在的人，頸椎處都不是很好，主要是因為平時的坐姿不佳，並且長期盯著電腦或者是手機，就會使得後背處的頸椎受到牽拉，所以很多人經過一天的工作下來，會有腰痠背痛的情況，肩膀處很酸。

那我們在平時的生活中就是需要注意，多活動一些我們的筋骨，多做擺臂的動作，緩解肩膀處的疲勞感，並且注意自己平時的坐姿，抬頭挺胸，平時玩手機的時候，也是要注意，別總是癱在沙發上，改正自己不良的坐姿，也是能緩解肩膀痠痛的。肩膀處若是保護得好，對於身體而言是很有利的。

足三角區

，他是在小腿的內側，在足三角區裡，是有很多的穴位，並且這些穴位都是對應著身體的一些重要部位。平時注意多按摩此處，是有補氣血的作用，特別是對於女性而言，氣血是非常的重要，因此對於一些處在更年期的女性，可以經常按摩此處，是有助於緩解身體的不適，更好的度過更年期。

頸部三角區

，我們的脖子雖然是一直暴露在外的，但是上面的血管是一點都不少，並且它是連線身體以及大腦重要的橋樑，因此在平時需要保護好頸部，特別是在一些溫度較低的時候，需要注意保溫，以免過低的溫度，對血管造成影響，進而影響大腦的健康。頸部保護好了，血液供應到大腦及時，那身體也會更加的健康。

身體上的黃金三角區，我們需要保護好，保暖工作要做好，平時也可以多活動一下這些部位，適當的按摩，促進血液的迴圈，是有利於身體能夠更好的發展，健康長壽也會更容易一些。