肝臟不好的人，常吃這4種食物，助你解肝毒，減輕肝臟負擔！眾所周知，肝臟是人體十分重要的的器官，許多物質都在肝臟中代謝。肝臟的主要功能是解毒，需要小心呵護，可以預防肝臟受到損害，引起肝臟疾病。生活中，許多食物對人體肝臟的好處頗多，適合經常食用，可以幫助肝臟解毒，減輕肝臟負擔。

丁香茶

丁香茶具有解毒，抗氧化的作用，可以有效阻止有害物質的入侵。在食用燒烤，麻辣燙等食物後，如果能喝一些丁香茶，可以有效阻止有害物質傷害我們的肝臟，而且丁香茶香味濃郁，口感非常不錯。

冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶能幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，能有效的預防脂肪肝。經常吃肉，太胖的朋友，容易引起脂肪肝。飯後可以喝一杯冬瓜荷葉茶，去油膩消脂減肥效果好，還能清熱解毒。

木瓜

肝臟功能受損的人群在日常生活中應該適量的多吃些木瓜，因為它具有很好的養肝作用，除此之外還可以有效的增強肝臟的抗病能力。木瓜之所以對肝臟有 益，是由於在肝臟中含有大量的維生素C以及多種氨基酸等成分，這些營養物質不僅能夠滿足機體所需，同時還能有效的增加肝細胞的抵抗力從而穩定肝細胞膜。

豬血

豬血有解毒的作用，可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國在很早以前，就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的汙物。這在空氣汙染的現在，每天應該進行深呼吸，吐出汙染的空氣，並時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥。