由於寶寶剛剛出生，消化系統與牙齒也都處在發育期，寶寶是吃不了大人吃的食物，只能吃母乳與奶粉，在前6個月一般都是隻吃母乳的，雖然也可以喝奶粉，不過很多寶媽都認為母乳要比奶粉更加有營養，也就更加健康了，其實母乳質量好不好，都看寶媽在哺乳期的所作所為，處於哺乳期的女人，若能避開這幾點，可能對母乳質量有好處，我們一起來了解一下吧。

處於哺乳期的女人，若能避開這幾點，可能對母乳質量有好處！

哺乳期隨便服用藥物

女人在哺乳期最好還是不要在隨便亂服用藥物了，是藥三分毒，如果吃了一些含有傷害胎寶寶成分的藥物，對寶寶的身體是非常不好的，比如寶媽如果有出現感冒這種小病是不用吃藥的，就算是需要藥物的幫助，也要根據醫囑來服用藥物去醫院買藥的時候也要講清楚現在處於哺乳期，這樣醫生才會根據情況為你拿藥。

大量運動後進行哺乳

每個女人都是愛美的，有很多寶媽在產後都會進行適量的運動，其實這樣可以幫助你恢復身材，提高抵抗力與免疫力，如果進行大量的運動之後立即給寶寶餵母乳，這樣也就會導致母乳質量的下降，這是因為在劇烈運動之後身體也就會分泌乳酸，會影響到口感，由於寶寶不愛吃還會對寶寶造成一些不好的影響，所以在運動過後一定要休息一會兒，再洗個澡再給寶寶餵母乳，這樣才對寶寶的身體有好處。

哺乳前喝酒

在我們身邊有很多人都是喜歡喝酒的，也有很多新手媽媽都喜歡喝酒，如果在喝酒的時候有很多酒精都會進入到血液當中，也就會導致乳汁裡面含有一些酒精成分了，如果寶寶喝了就會出現暈染，甚至是酒精過敏的情況，所以孕媽媽在喝酒後是不能哺乳的，這樣對於寶寶的身體是非常不好的。

做父母的一定要保護好寶寶的身體健康也要保證好自己的母乳質量，這樣才對寶寶的生長髮育有好處。今天小編的分享就到這結束了，對此問題你還有需要補充的嗎？歡迎在下方評論處留言討論。小編髮文不易，覺得文章不錯可以多多轉發、收藏文章，讓更多的人去受益，謝謝大家的閱讀，您的鼓勵與支援就是小編寫文最大的動力，不妨關注小編！