根據美國糖尿病協會

（ADA ） 的說法，對於 2 型糖尿病，身體無法自行調節血糖水平，患有這種疾病的人必須依靠 飲食改變、 鍛鍊、 壓力管理，有時還 需要口服藥物 和胰島素 ）。

有些人用天然方法補充他們的治療計劃，例如蘆薈膠囊。

關於蘆薈治療

2 型糖尿病的潛在益處的研究有限，但如果您正在尋找更自然的治療方法，這種選擇可能值得與您的醫療團隊討論。

蘆薈概述及其好處

蘆薈是一種常見於溫暖國家（原產地被認為是蘇丹）的多肉植物，在傳統醫學中的應用已有

2000 多年的歷史，根據 2015 年 1 月發表在《傳統與補充醫學雜誌》上的評論 。

蘆薈具有強大的抗炎作用，已被用於治療各種健康問題，包括便秘、絞痛和高血壓，儘管您很可能熟悉它作為曬傷的治療方法。

事實上，根據《草藥：生物分子和臨床方面》一書，蘆薈在

1820 年第一份已知常用藥物配方的書面彙編（稱為美國藥典）中被正式列為面板保護劑。

根據梅奧診所的說法，蘆薈中有兩種物質被用於保健品中：一種是常用於面板以緩解燒傷和牛皮癬的透明凝膠，另一種是可以口服以治療便秘的黃色乳膠

。

根據國家補充和綜合健康中心

（NCCIH）的說法，這種凝膠還可以補充形式口服，以治療其他疾病，包括骨關節炎、腸道疾病和發燒。

蘆薈含有

200 多種活性物質，包括：

（

1）

維生素

（

2

）

礦物質

（

3

）

酵素

（

4

）

多糖（碳水化合物的一種天然形式）

這些

物質

可能協同工作以提供潛在好處。

蘆薈對 2 型糖尿病的可能益處

“有一些資料表明蘆薈可能有助於降低血糖水平，”美國營養與飲食學會全國發言人、《我的印度餐桌 》一書的作者Vandana Sheth， RDN， CDE說。

例如，

2016 年 6 月發表在 《替代與補充醫學雜誌》上的一篇評論引用了一項研究，該研究表明口服蘆薈補充劑可以將空腹血糖降低 46。6 毫克分升 （mgdL），將A1C血液水平降低 1。05%。

根據梅奧診所的說法，空腹血糖和

A1C 測量用於診斷糖尿病，而 A1C 通常用於判斷血糖水平在三個月內的平均管理情況，國家糖尿病和消化研究所表示腎臟疾病（NIDDK）。

相似地，發表在

Planta Medica上的一項研究發現 30 名患有 2 型糖尿病的參與者在兩個月內每 12 小時服用一次 300 毫克蘆薈凝膠膠囊，健康狀況得到顯著改善。

與安慰劑組相比，蘆薈組的空腹血糖水平平均下降了

4。8，血液中的 A1C 水平下降了 8。07%，總膽固醇下降了 8。35%，低密度脂蛋白膽固醇（LDL，也稱為“壞膽固醇”） ”膽固醇）降低了 4。48%。

為什麼蘆薈有助於治療

2 型糖尿病？根據於 2016 年 2 月發表在《臨床藥學與治療學雜誌》上

的

一個作者評論

， 蘆薈補充劑可能會降低飯後胃腸道對糖的吸收，刺激糖分分解，並防止糖分生成。

蘆薈對 2 型糖尿病患者的風險

不幸的是，蘆薈並不是降低

2 型糖尿病患者血糖的無風險解決方案。

事實上，蘆薈的降血糖作用還會帶來其他後果。

根據

NCCIH 的說法，使用藥物降低血糖的 2 型糖尿病患者在口服蘆薈時應該小心。

梅奧診所指出，如果將兩者結合使用，您的血糖水平可能會急劇下降（一種稱為低血糖症的嚴重疾病）

。

“如果你正在服用任何能顯著降低血糖的藥物，新增蘆薈可能會導致低血糖，這與高血糖一樣嚴重，甚至更糟，”Winslett 說。

當血糖水平過低時，您可能會感到疲倦、顫抖和出汗，並出現心律不齊。

當低血糖症惡化時，您可能會感到神志不清、視力模糊、癲癇發作，甚至意識喪失。

NCCIH 說，由於蘆薈已被證明具有通便作用，它可能會降低其他口服藥物的吸收，從而降低其有效性。

如何將蘆薈新增到您的糖尿病治療計劃中

如果您有興趣在您的糖尿病治療計劃中新增蘆薈補充劑，最好先諮詢您的醫生。

但即使你的醫生給你一切都清楚，也要謹慎行事，密切監測您的血糖以避免低血糖反應。

此外，當您將蘆薈新增到您的糖尿病治療計劃中時，請開始記錄您的體驗。

“我總是告訴我的病人，當你開始新事物時，或者如果你要從一種飲食轉向另一種飲食，請記錄副作用，”Winslett 說。

寫下您每天的感覺（例如，精力充沛或疲勞）、服用量以及您可能遇到的其他副作用（如果有的話）。

由於

FDA 並未對補充劑進行與傳統藥物一樣嚴格的審查，因此您需要尋找經過第三方安全測試的蘆薈凝膠補充劑。

一些頂級測試機構包括

NSF International、ConsumerLab和USP。

蘆薈治療糖尿病的正確劑量是多少？

Sheth 說，在醫療保健提供者推薦確切劑量之前，需要對蘆薈對 2 型糖尿病的影響進行更多研究。

現有研究可能提供了一條線索：在

Plant Medica研究中，患有 2 型糖尿病的參與者在兩個月內每 12 小時服用一次 300 毫克蘆薈凝膠膠囊後，血糖、A1C、總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇得到改善，而沒有副作用。

也就是說，這些是補充劑

——在服用蘆薈凝膠或蘆薈植物的生葉之前，您需要三思。

在《臨床藥學與治療學雜誌》上發表的評論中，

研究人員報告說，當參與者每天服用

600 至 15，000 毫克的劑量時，出現不良反應的風險更高。

生的、壓碎的蘆薈葉、蘆薈汁和蘆薈凝膠膠囊也與副作用有關，包括腹瀉、

腹痛和痙攣，以及肌肉無力。