對於農民工來說，如果想幹好活，且能夠堅持下一天的體力勞動，填飽肚子是關鍵。不一定吃得太好，但是一定要吃飽。

中午一般都有短暫休息時間，工地提供伙食，所以填飽肚子不成問題，而且伙食雖說不一定太好，但是總會有點肉啥的，還湊合。

農民工吃飯

晚上時間，下班後，可以自己回去做點有營養的吃，是一天來說比較豐盛的晚餐，而且自己做的衛生，吃的輕鬆。

但是一天最重要的早餐，很多農民工只能應付。因為每天的工作都很辛苦，晚上睡個好覺，早晨都不願意起太早，儘可能的多睡會，這樣的話就造成了他們早晨的時間壓縮。

早餐

有在工地宿舍住的， 匆匆起床，洗涮完畢後，趕緊端著飯缸跑著往伙房方向，去晚了就沒有好吃的了，而且上班時間也快到了，匆匆盛上飯，一頓狼吞虎嚥，也不怕噎到，吃飽就好。

吃早飯

有的在離著工地稍微遠點的租住房子的，起床後，還得趕公交去工地，所以匆忙穿上衣服，臉都來不及洗，趕緊跑到附近的路邊賣早點的地方，或者吃幾根油條喝碗豆腐腦，或者吃個火燒，或者吃個其他的早餐，也不怕燙，一頓猛吃，甚至嘴裡還嚼著飯就朝著公交站牌跑去，萬一錯過了某班次公交車，就可能上班遲到了，這可是有全勤獎的。

吃飯

更有甚者，有的買好飯，跑到公交上吃，有的騎著腳踏車或者開著摩托車，邊騎邊吃著買的早點，也不怕風灌進肚子裡面導致肚子疼。

對於農民工來說，早晨時間很緊湊，能夠有口吃的，吃個差不多就行了，因為上班時間點是固定的，遲到了會有處罰的，為了頓早餐而遲到，犯不上。

農民工吃飯

對於農民工來說，他們的早餐：要求不高，能吃飽就好。為了搶時間，不顧食物冷熱，一頓猛吃，狼吞虎嚥。其實他們搶時間的心態固然能理解。但是還是建議各位農民工師傅以及所有上班的員工們：為了保證身體健康，儘量早起床十分鐘，一定安安穩穩的吃早餐。有個健康的體魄才能更好的工作。

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