都說80%的人一開始健身就會放棄，

只有不到20%的人會練下去。

究其原因，

是因為很多人都沒堅持下來，

也沒有嚐到健身帶來的甜頭。

面對健身

這種又花時間又花精力，

短期還看不到效果的苦差事，

你是不是時常在想，

我真的不想練了。

然而當你堅持一段時間後，

突然在某一個瞬間會發現，

健身真有用！

一起來感受下有木有？

1

健身，讓陌生人永遠猜不中你的年齡。

2

健身，讓你體力、耐力超群，

日常追個公交、趕個地鐵什麼的……

簡直就是小case。

3

健身，讓你精力充沛，

再多的工作、再大的壓力

也能輕鬆應對。

4

健身，讓你的身材鶴立雞群，

走到哪裡都是焦點。

5

健身，讓你從此不再為穿衣搭配煩惱，

怎麼穿怎麼帥，怎麼穿怎麼美！

6

健身，讓你不再為焦急等電梯而煩惱，

直接跑步走樓梯上28樓，

正好來個有氧運動消耗點熱量。

7

健身，讓你每天都正能量滿滿。

負能量來襲時時，擼鐵；

情緒不穩定時，跑步；

有壓力時，打拳；

……

沒有什麼是一次

揮汗如雨的訓練解決不了的事！

8

健身，讓你身體倍棒，

當其他人抱怨去醫院看病貴、看病難時，

你腰不酸，腿不疼，吃嘛嘛香……

生病感冒次數屈指可數！

9

健身，讓你給自己整了容，

和朋友在一起拍照，

再也不用擔心臉大往後躲。

10

健身，讓你在同事和朋友們那裡

越來越受歡迎，

換水、搬桌子、搬傢什麼的……

他們第一時間都能想到你。

還有哪個瞬間

讓你覺得健身真有用？