由於生活節奏的加快和社會壓力的增大，加上一些普遍的不良生活習慣和飲食習慣的影響，導致部分現代女性衰老速度加快，特別是更年期的時候，對於一些平時不太不注重面板護理的女性來說，往往會感覺衰老加速的速度讓你猝不及防。

但是也有很多女性，日常有非常良好的生活習慣，也注重面板護理，因此能在你現在的年紀也依然保持緊緻細膩的好面板，令同齡人羨慕不已。

所以抗衰重在提前準備，不要等到你老的時候再來選擇抗衰老，那時已經來不及了。

不想衰老加速變成“黃臉婆”，要常做這些事，肌膚年輕不止10歲！

1、早晚堅持塗護膚品，注意是全套護膚品

護膚品是女孩子最好的保養品，是需要常年堅持的事情，想讓自己的面板保持一個健康緊緻的狀態，每天早晚都是需要塗護膚品的。

即使平時不怎麼塗，年前這段時間堅持幾天，也可以感覺到面板的滋潤度有所提升。但是對於25歲以上的女孩子來說，只塗水乳是不夠的，要用到全套的護膚品才行呢！

step1：卸妝+潔面（保持清透的毛孔和面板狀態，讓後續護膚品更好被面板吸收）

step2：爽膚水（為面板二次清潔、基礎保溼）

step3：精華液（高效保溼補水，補充面板缺少的營養，緊緻提亮）

step4：面霜（補充油份，鎖住前面護膚品的營養，使其面板全天水潤有彈性）

step5：眼霜（專注眼部肌膚護膚，緩解黑眼圈，細紋等歲月痕跡）

2、保證睡眠充足

“睡美人”並不只是童話故事中的虛擬人設，擁有充足且優質的睡眠也是現實中女性保持美麗的必要條件之一。

經常熬夜會導致女性的面板出現暗沉發黃、長痘、眼袋加重等問題，時間久也會對身體各部位造成各種傷害。

3、保持好的心態

女人如果每天過得太壓抑太消極，身體內分泌就可能出現失調，雌激素也會減少，這樣就會使得女性衰老的速度加快。

而我們可以觀察那些比同齡人更顯年輕的女性朋友，她們的心態非常好，即使碰到不開心的事情，也會慢慢地調節自己，讓自己每天保持一個笑臉，感覺特別陽光。俗話說，愛笑的女人運氣都不會差。

4、注意補水

隨著年齡的增長，肌膚細胞會進入老化階段，皮下組織脂肪層也會變得鬆弛而失去彈性。如果不能做好補水工作，會使老化過程加速，不能合理地進行細胞代謝過程，這對護膚是極其不利的。因此補水可以減緩面板老化，少生皺紋。

實際上，

小編的護膚之路也不是一帆風順，是在嘗試了無數護膚品之後，才終於找到了一款很好用的產品——

比芭美類人膠原蛋白噴霧

。

為什麼要補充膠原蛋白？

膠原蛋白是面板自帶的重要物質，

維持著面板的彈力和支撐的作用

，一旦流失，面板就會塌陷，這也就是

皺紋產生的原因。

再加上

紫外線輻射、電子螢幕輻射、熬夜、年齡增長、化妝對面板的傷害、失眠（睡眠不足）

等都會

加劇造成膠原蛋白流失，加速人體衰老。

這時候一定要噴比

比芭美類人膠原蛋白噴霧

，

快速補充流失掉的，達到年輕面板的狀態。

它既是

保溼化妝水，又是補水噴霧，而且清爽好吸收。

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