人格缺陷是什麼意思

抑鬱症、強迫症之所以難治，是因為它不僅是一種症狀，更是一種性格的缺陷。從內觀的理論來說，抑鬱症、強迫症狀就是貪嗔痴的心理習性造成的，而唯有改變這種心理習性，培養平等心，強迫症才能得以痊癒。

拿強迫症來說，

強迫症之所以痛苦，是因為它讓患者無法自拔，就像“上癮”一樣，支配著患者的思維、行為。

有的時候，看似透過反覆的檢查、確認、思考、判斷等思維或行為方式能緩解焦慮、恐懼，但這是暫時的。表明上是這樣，但其實這都是強迫心理的一種需要。

如果強迫症患者按照強迫的心理去做，只會不斷地陷入一個又一個的強迫中。強迫的心會變得越來越大，“胃口”越來越大。這就是心理學講到的症狀“泛化”。強迫症患者會漸漸發現，強迫開始變得無孔不入了。

強迫症總是會打著萬一、居安思危、未雨綢繆、樂極生悲這種旗號來提醒我們。它總會用一種“合理性”來告訴你這是可能的。

比如；當頭不舒服的時候，會想是不是腦袋裡長瘤了，或者是想會不會是血壓高了，如果那樣的話，那可是會腦出血死掉的。

比如；出門的時候，會想，門有沒有鎖好，或者燃氣灶有沒有關好，水龍頭有沒有關好。

再比如；和家人在一起時，看到尖銳的東西，就會冒出會不會傷害自己，會不會傷害家人，或者是站在窗前，頭腦就會產生從樓上跳下去等等的強迫思維。

強迫症的表現可以說是千奇百態，無所不有。任何情形下都可能暗藏著強迫，就像李宏夫老師在《戰勝強迫症》書中講到的那樣，強迫症就像“影子”，趕不走，打不死，如影隨形。

強迫症這麼頑固，那豈不是沒救了？當然不是，強迫症看似頑固、狡猾，但只要我們找到它的“七寸”，我們就能逐漸降服它。

強迫症的“七寸”是什麼呢？就是“平等心”，就是不妄想、不評判、不參與。

只要我們對產生的種種不安的想法及感受保持覺知，不妄想、不評判，就只是以平等心對待時，強迫就會失去減弱、失去力量，進而消退。

所以，只要我們有意識地在生活中專注當下，保持平等心，一次又一次，成百上千次，成千上萬次的對強迫的思維、行為保持平等心，最終我們這顆強迫的心就得以改變了，這種敏感、多慮、多疑、完美主義的性格缺陷被修正了。如此一來，強迫症也自然就痊癒了。

正如《情緒自救》書中講到，強迫症的治療過程既是性格缺陷的修正過程。