曾經有個家長在網上分享過一個影片。

影片中，媽媽讓女兒去下客房，看看房間的燈有沒有忘記關。客房的門是關閉的，小女孩到了客房門口，先側著臉趴在地上，從客房的門縫看看房間內是否有燈光。確定燈沒關後，小女孩只好起身，開啟房間門去關燈。關了燈後，女孩立馬轉身小跑，結果不小心撞到了門框上。

據家長介紹，小女孩從小就怕黑，之所以會關了燈立馬往外跑，就是因為害怕黑。家長平時一直有意地想引導，但小女孩還是怕黑怕得要命。

不少網友在影片下方發評論，說自己小時候也是這樣的。

確實，不管是現在，還是幾十年前，我們都會發現，大多數孩子都有怕黑、怕鬼的現象。

國外的兒童發展心理學家曾經做過孩子怕黑的調查。

結果發現，4至12週歲的孩子，怕黑的比率高達73.3%。但當孩子進入青春期後，怕黑比率就降到了48.8%。

為什麼大多數的兒童都怕黑？

孩子之所以怕黑，常見的原因有以下3種。

第一種、來自家長的恐嚇、威脅。

有些家長在孩子不聽話時，常常會用嚇唬孩子的方式，試圖讓孩子變乖。比如，孩子不好好睡覺，有些家長就會威脅孩子：“你要再不睡的話，就會有惡魔來把你抓走。”

這種方法，可能當下看似很見效。但卻會給孩子心理留下恐懼的陰影，造成心理傷害。特別是到了晚上，孩子就會出現不敢面對黑暗的現象。

第二種、外界刺激的影響。

這種外界刺激是指孩子白天透過電視、網路等途徑，看到一些妖魔鬼怪、或其它令人恐懼的影像或圖片。

一般這些令人害怕的影像或圖片，描述的時間都是在晚上。所以，孩子很容易就會將黑夜與妖魔鬼怪聯絡在一起。

第三種、泛靈心理作祟。

心理學家皮亞傑曾經提出一個泛靈心理的概念。他發現孩子在幼兒時期，常常喜歡把所有的事物，都看成是有生命的。這種心理現象，就是泛靈心理。

所以，我們會發現，到了晚上，只要有點風吹草動，孩子便會非常緊張害怕。因為他們會把一些普通的東西，想象成可怕的怪獸。

當孩子說怕黑、怕鬼時，家長的哪些應對方式是錯誤的？

家長常見的錯誤應對方式有以下兩種。

第一種、責備孩子，否定孩子的感受

有些家長，在聽到孩子說怕黑、怕鬼時，常常會直接責備孩子：“亂講！世上根本沒有鬼。不要這麼膽小，沒有什麼好怕的！”

試想下，如果你本身很害怕蟑螂，一看到蟑螂出現就會驚慌失措。而此時，你的丈夫卻對你說：“這有什麼好怕的，虧你還是個大人呢。”這時，你會因為丈夫的這句話就變得不害怕嗎？顯然不會。

同樣的，這種應對方式也不能幫助孩子克服內心的恐懼，反而會傷害孩子的自尊心，讓他覺得自己怎麼這麼沒用。

第二種、過度保護，幫孩子迴避面對黑暗。

與責備、嘲笑孩子的家長截然相反的，是過度保護孩子的家長。當看到孩子怕黑時，這些家長的做法，是幫助孩子避開害怕的東西或環境。比如，孩子怕黑，他們就讓孩子開著燈睡。

過度保護，並沒有消除孩子的恐懼，而是幫孩子暫時地逃避恐懼。但家長畢竟沒辦法時時守護著孩子，當孩子有天突然要獨自面對時，那時孩子會更加不知所措。

那麼，當孩子說自己怕黑、怕鬼時，家長應該怎麼做呢？

家長可以透過以下的三個步驟，來對孩子進行引導。

首先、用心傾聽，接納孩子害怕的情緒。

當孩子跑過來，跟你說他怕黑、怕鬼時，我們可以先抱抱他。同時對孩子說：“媽媽知道寶貝現在感到害怕，媽媽就在這。”

孩子當下是真切地感到害怕，如果這時連他最信任的父母也否定他的感受，那孩子就會出現矛盾心理，一方面覺得自己不應該害怕，另一方面又真實地感到害怕，這會讓孩子更加無助。

等孩子情緒平復後，父母可以對孩子說：“是什麼讓寶貝感到害怕了？可以告訴媽媽嗎？”如果孩子說他是因為怕黑，那麼，我們可以告訴孩子：“其實，媽媽小時候也很怕黑。”

接著，我們可以跟孩子分享自己的經歷，讓孩子明白怕黑是正常的，同時，我們可以跟孩子講講自己或身邊的人，在遇到害怕的事時是如何克服的。

比如，以前農村曾經流傳著冬天的夜裡，會有“鬼火”出現。大家都害怕得很，不敢在晚上出門。但後來，科學家發現，這種“鬼火”其實是磷在空氣中發生的自燃現象，與鬼無關。

透過故事，可以讓孩子明白，人們之所以會害怕，是因為對未知的恐懼。不管是大人或孩子，都會有害怕的東西或事情，這是很正常的。

最後，家長可以帶著孩子去探索真相，用現實來消除恐懼。

比如，孩子說房間裡有鬼，家長可以領著孩子到房間尋找。並問孩子，鬼在房間的哪個角落，我們可以跟他逐一確認。

剛開始，孩子可能會一而再，再而三地要求你跟他去確認。沒關係，孩子需要幾次，你就跟著去確認幾次。通常情況下，孩子叫你去確認的次數會每天遞減。

這時，家長千萬不要嫌麻煩不願去做。因為這麼做不僅可以讓孩子知道，父母非常信任他，並且還十分願意幫助他。這可以幫助孩子建立滿滿的安全感，讓孩子更有勇氣去面對、探索未知的世界。