打圈是讓馬匹開始習慣與騎手配合工作的第一步。

在第一次騎乘之前，年輕的馬匹應在打圈中學會對馴馬師或是騎手產生信任感，並服從其指令。學會了打圈，在日後的深入訓練中，就能校正動作或改善彎曲中的問題。由於騎手錯誤的輔助，馬匹可能會養成一些不良的習慣，這些問題都可以在打圈中解決。尤其是馬匹的背部問題更容易在打圈中改善，而不是遺留到騎乘中再去解決。另外，為大病初癒、重新投入訓練的馬匹打圈，也是很有必要的。

如果馬匹打圈打得好，對馴馬師或騎手的聲音和其它輔助都回應的很好，不僅初學者受益匪淺。老騎手的騎坐和姿勢問題也可在打圈中改善。因為在打圈中，騎手可以百分之百用心地關注騎坐問題。因此，打圈同樣受益於已有一定騎乘經驗的騎手。

一般而言，先從左側開始打圈。馴馬師先將馬匹拉到圈乘的中心位置，左手拿著調教索，右手握鞭，面朝馬匹左側站立。然後，用馬鞭輕輕觸碰馬匹，讓它在小圈上開始慢步，透過不斷放長調教索，讓圈乘逐圈變大。馴馬師一直站在中心位置上，跟隨馬匹的行走節奏，或快或慢地移動身體。

握著調教索的手臂應與口銜鐵保持在同一個水平線上，大臂應靠在身體上。調教索與口銜鐵之間保持一種輕微但穩固的接觸。而馬鞭則用來鞭策馬匹一直向前。馬匹稍有鬆懈時，可以用馬鞭輕輕鞭打內側肘關節。不能一直用鞭子觸碰著馬匹，不然在需要時，便會失去作用。如果馬匹走著走著，就不在圈乘線上，而是跑進來了，訓練師應甩動調教索，並用馬鞭指向馬匹的內側肩膀，告訴它要回到圈乘上去。調教索和馬鞭可以用來確保馬匹一直呆在圈乘上，並告訴它騎手的指令。

除了馬鞭，馴馬師還有一個最重要的法寶，那就是自己的聲音。訓練有素的馬匹光是聽到馴馬師的聲音，便可以變換步伐。在從慢步變換到快步時，馴馬師可以將馬鞭提起來一些，大聲喊“快步”。再從快步變換到跑步時，馬匹需要在調教索半減卻的輔助下，先收縮步子。當馬匹的步子收縮後，馴馬師高喊“跑步”，再提起馬鞭，始終保持調教索與口銜鐵之間的接觸。不要催促馬匹跑步，而是透過收縮動作來完成。開始時會比較困難，但大多數馬匹會很快掌握的。再從跑步變換到快步，從快步變換到慢步也是同樣的道理，利用聲音輔助，不可以用調教索硬拽口銜鐵。即便是在換手或是調整側韁長度時，在整個打圈過程中，馬匹應始終在圈乘線上。

在調教時，馴馬師不能隨便把馬鞭放在地上，而應該夾放在腋下。因為特別是在年輕馬面前，從地上撿馬鞭可能會非常危險。馴馬師要經常換手並要求馬匹變換步伐，有利於提升馬匹背部的柔軟性。