手環表怎麼對點呢

機械式是鼻祖

達·芬奇不僅僅是畫家，也是個出色的機械草繪師。據說他在公元1500年左右醞釀了由三個齒輪構成的原始計步器。就像算盤

是計算的鼻祖，計步器也是由機械式發展來的。

2D電子計步器

老一代計步器，價格自然便宜，不過計量的精度也很有限。原理是有一個平衡錘在上下振動時平衡被破壞使一個觸點能出現通/斷動

作，在使用的時候都需要垂直地面佩帶才能感受人體的震動產生資料記錄。

3D電子計步器

現在的主流計步器，已經廣泛用在智慧手機和手環中。內部安裝有三軸（對應三個方向）的感測器，可以全方位感受人體震動。

用手搖晃欺騙不了

現在的計步器已經很只能，想透過收晃動去欺騙它計數是不容易的。這是因為晃動在三個方向產生的運動加速度和真實走路是有很

大區別的。

除非按下圖把計步器綁在汪星人身上。

堅持運動

1萬步/天的能量消耗接近於300到400kcal/天（取決於步速和身材），1萬步/天似乎是一個合理的估計，很多研究也表示達到類似的

水平對健康的好處。讓我們一起在科學地指導下堅持運動吧！