補的的牙可以不帶牙套嗎

戴過牙套或者準備戴牙套的人都知道，正畸治療動輒以“年”為單位，是一個長期的過程。

無論是固定還是可摘的矯治器，在幫助矯治牙齒的同時，都會影響口腔環境。很多人因為在正畸期間沒有做好口腔清潔維護，正畸結束後往往收穫了一口整齊的“壞牙”。

中原賽思正商花語裡口腔診所主任陳碧碧醫生也是龐大正畸隊伍中的一員，從2018年開始矯治，到2020年10月份正式摘下牙套。正畸結束後的她，除了有一口整齊的牙齒外，還保持了良好的口腔健康習慣。

作為口腔醫生的她在正畸過程中是如何維護口腔健康的呢？陳碧碧醫生介紹，正畸之前，首先是做好牙周潔治，做好早晚刷牙，並進行全面的口腔檢查，拔除智齒，做好牙周健康的維護。

剛戴上託槽的前一週甚至是兩週，因為託槽的稜角，在說話、吃東西時，會導致磨嘴，因此口腔黏膜也會受到傷害，口腔潰瘍也會經常發生，過了這個適應期就好。

不同於隱形矯治器，託槽式矯治器不能隨時摘戴，在日常生活中更不容易保持口腔健康。在正畸方面過程中，陳碧碧醫生非常注重牙齒的清潔，早、中、晚及進食後都必須刷牙，也會隨身攜帶正畸專用的牙刷以及間隙刷。

飲食方面需要考慮到一些食物會影響、彎曲、損傷矯治器。所以儘量避免吃甘蔗，堅果等比較硬的食物，為避免產生齲齒（俗稱“蟲牙”），矯治期間減少甜食的攝入。

在河南大學賽思口腔醫院像陳碧碧醫生一樣，做過正畸的醫生很多，正畸中心主任張遵曉醫生也是其中一個。作為一名正畸專業醫生，她幫助了無數患者重獲自信、綻放笑容，自己也曾矯治牙齒，既是醫生又是患者。

由於有切身體會，診療過程中，張遵曉醫生往往會把自己經驗和技巧傳授給矯治牙齒的患者，診療過程便多了一分體貼和細心。

正畸過程中怎麼維護口腔健康呢？一起再來聽聽她怎麼說。

做好矯治前期工作

正所謂磨刀不誤砍柴工，正畸治療期間，保持良好的口腔衛生尤為重要，直接影響到牙齒矯治的效果。

建議正畸之前做好口腔檢查，解決基礎疾病，因為很多患者牙列不齊，前期口腔清潔不足，口腔內細菌及礦物質的沉積會形成牙結石。

開始正畸治療之後，如果採用固定矯治，戴上託槽和弓絲，牙齒變得更難刷，牙菌斑和牙結石的沉積會加劇牙齒齲壞的程度。

矯治之前進行牙齒塗氟可以有效預防齲齒，如果有已經齲壞的牙齒也要提前治療。一次全面的口腔檢查，可以讓正畸之路規避不少麻煩。

一定要好好刷牙

正畸期間，若不做好清潔和定期潔牙，牙菌斑和軟垢長期圍繞於託槽和牙頸部，極易引起牙齒脫礦，影響牙齒健康。長期積聚的牙菌斑易引起牙齦炎、牙周炎，致使牙齦紅腫、易出血，嚴重的話還會造成牙槽骨和牙齦萎縮，形成或增大牙齒間的“黑三角”，影響美觀。

平時生活中，應該做到餐後清潔牙齒，矯治期間更應該如此。不管是戴傳統託槽牙套還是隱形矯治，都要做好口腔清潔，每次進食後都要刷牙，刷牙時間儘量延長至5分鐘左右。

對於戴託槽牙套的患者來說，中等硬毛的小頭牙刷和正畸專用牙刷配合使用，刷牙的時候，刷毛45度斜向上、下，放在託槽上方和牙齦之間，橫向反覆多次顫動，動作要輕柔。還可以配合使用牙間隙刷、衝牙器等輔助工具。

如果條件有限，偶爾無法刷牙的時候，也一定要用力漱口，不要讓食物殘留在牙齒和託槽上，但漱口不能代替刷牙。

吃貨也要忍一忍

矯治器還會影響日常的飲食，一些過硬的食物如堅果、排骨、蘋果等，可能會導致矯治器鬆脫、變形，影響牙齒矯治。對蘋果、雞腿、骨頭等，不宜直接用牙齒啃，而需用餐具分切後再進食。

另外，要儘量避免糖果、可樂、果汁等可能會引起齲齒的高糖分食物，可以用水果、蔬菜等替代，尤其避免黏性的糖果、玉米棒、爆米花。堅果和硬的食物、口香糖和冰塊、過粘的食物可能會將矯治器及矯治線黏起而造成移位。

正畸期間要花更多的時間來維護口腔衛生，相信未來的你一定會感激正在堅持的你，期待你綻放自信的笑容！